2023会更好吗？普通人要做哪些准备？这3件事也许你该知道。

担心和焦虑并不会解决问题 行动才能解决问题

生活越不顺心时，越应该做一件事

与网络保持距离 【不是说不再上网，是有一类特定内容尽量少看（会激发焦虑情绪的内容）】除了让心情变差 改变不了任何事

不如听听歌 看看天空 给视频点个赞（doge） 开心一点

苟住自己的生活状态 先自保再关注其他

控制开销 留意 压力性消费陷阱

怎么找到自己的生活态度呢？

试着接触接触哲学

哲学里：

存在主义 快乐主义 斯多葛学派

（了解多了 内心也就慢慢平静下来了 ）

up推荐图书 ：《打开》作者 周濂

《哲学家们都干了些什么？》，作者林欣浩

总结：

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