【精神科】这些事只有焦虑症患者才知道

1.焦虑症≠常人的焦虑

是精神健康疾病 甚至无法享受日常活动

2.症状不仅仅限于心理，还有躯体反应

惊恐发作：头晕 乏力 呼吸急促

广泛性焦虑：肌肉紧张 心悸 不真实感 易怒 烦躁不安 各种感官不舒服

3.焦虑症是最常见的精神疾病

由于抑郁出现，焦虑和抑郁之间存在关联

4.恐惧感十分真实，正常人难以理解

5.惊恐发作势不可挡

突然出现强烈恐惧 不适感，几分钟之内可以达到顶峰并可能同时出现几种身体和认知的症状（不限于 心悸 发抖 恶心 头晕 濒死感 怕自己发疯/猝死的强烈恐惧感）

6.焦虑症和抑郁症可能共病

7.真的很难克服，完全不受患者控制

8.不仅仅是心理问题，不及时治疗很可能越来越严重