独门秘籍！5R记忆程序！【学霸记忆秘籍完结篇】

串联方法的程序

系统的操作流程 不消耗情绪不依赖状态 背书的标准化流程

5R背书法

reduce relate recall repete rest

1背书第一步想什么不用背

确定背书目标和范围

2画思维导图，费曼学习法，假逻辑(记忆宫殿)

3主动回忆

4重复循环

学霸重复的轮次多

5休息，特指睡眠

注意:①睡前睡醒是记忆的最佳时间

②无论背书任务多重都不要熬夜

③背书任务重，中午就多睡一会