灼口综合征需综合治疗

灼口综合征需综合治疗

（1）正确认识疾病

特发性灼口综合征，虽然目前尚无根治办法，但绝无癌变风险，也不会传染给他人。1/5会不治而愈，2/3会在6～7年内逐步改善；不能恢复的患者，症状也会稳定在相同的强度，患者应以良好心态去适应。

（2）改变生活方式

避免刺激性食物及碳酸饮料；多饮水、多食一些生津水果和蔬菜以增加唾液分泌；纠正伸舌自检的不良习惯。

（3）压力管理

及时消除不良情绪，消除恐癌心理。乐观面对生活，培养兴趣，多参加集体活动，转移注意力，减少对自身的过度关注。适度运动，建议做一些舒缓运动，如瑜伽、太极拳、慢跑、散步等。保证充足睡眠。

尤其强调“转移注意力”，患者越是关注越是难受！患者家人应给予患者更多的包容、理解、关爱，积极帮助患者建立平稳情绪。