【戴建业】父母总是否定我，如何摆脱家人给你的精神暴力？

亲子之间的那种暴力，精神暴力

问题：小时候受父母的否定，进入大学后，日常经常回忆，虽然表面不是很在意，但是心里十分纠结，现在依旧影响正常生活。有何种方法可以解决？

在中国家庭中，这种现象很普遍，老师也感同身受，父亲对儿子的精神暴力，这就是我们面对的原生家庭中间的问题。

父亲虽然是为你好，但是他长期总想用一种否定的方法，来激励你前进，但是没想到给孩子内心世界造成了多大的创伤？在中国的家庭中，随处可见甚至在知识分子家庭中也随处可见。

他没有意识到这样一种生存环境会带给家人带来的影响。

有些人在外面讲话是通情达理的，但对自己亲人讲话，他从来就不好好讲话。

①慢慢懂事了，看了许多的书，观察别人，观察自己。

②我也没有想干什么大事，我活成什么样子就什么样了（遵循自己的内心去努力）

①不断否定父亲对你的否定性的评价，甚至羞辱性评价。

②它是一种指责，而不是一种评价，不要老强化这个东西。