葛洪乳腺易主任揭晓预防和缓解乳腺结节的方法

1、平时女性朋友不管在饮食上还是这些习惯上都应该及时的改正，避免熬夜，避免吸烟，喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，少吃激素类的产品。

这样能够帮助很好的促进体内的血液循环，帮助疏通乳腺，缓解乳腺结节。

2、平时保养要做好，想要消除乳腺结节，首先要做好乳房的保养，通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，促进乳房的血液循环，疏通乳房，消除结节，在按摩时先涂抹些康韵茹贝源，能使按摩更顺滑，同时有助于消除乳腺结节。

3、自我检查和定期复查，明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。