广东援慈肛痔防治院专家：常吃6物助你利排泄，防痔疮
1、竹笋
除此气味清新随口味新鲜的竹笋是十分美味的，而且由于树木的根部他还有非常多的纤维素，经常吃出现的话是可以使肠胃蠕动变快的更排出更多的废物，没有很大的浊气，有痔疮的人或许可以多吃少一点这个蔬菜。
2、菠菜
秋天的菠菜，生长茂盛的季节蔬菜是不是用这种蔬菜很高的铁元素可以这样补血，对于想要补血的朋友来说是一个有很好的食疗蔬菜。而且暑假里面还有非常多的膳食纤维摄入，含有膳食纤维高的食物是可以让成的利于排泄，也不容易出现痔疮。
3、莴苣
莴苣这种植物是非常常见的，也很容易生长。这种不起眼的蔬菜却是有很高的营养价值。它含有多种维生素，还有适合孕妇补充的叶酸。莴苣也是有很多的纤维素，可以促进肠道蠕动，不仅对消化有好处，还可以排泄废物。经常吃莴苣的话，不仅会让皮肤变好，还可以让 肠道也变得健康，从而不容易得痔疮。
4、芝麻
有一些患者会在大便干涩安排除的时候，会和上一小勺芝麻，要是可以促进排便的，其实芝麻的营养也是非常丰富的，尺码里面还有丰富的氨基酸和矿物质是一些芝麻的话，是可以改善肠道环境的。其实在得了痔疮出血以后也可以使用芝麻，是可以减少出血量的。
5、香蕉
香蕉这种水果就不必说了，有很多人大便不通畅的时候，第一个想到的便会去吃上一点香蕉，但是这个时候吃上一点熟透了的香蕉，反而会不利于促进排便，香蕉的含水量是非常高的，80%以上都是水，经常吃香蕉的话，是可以使人变得快乐的。香蕉是可以促进肠道蠕动，那是因为它含有大量的水溶性纤维，可以改善肠道的环境，经常吃香蕉还可以预防痔疮，但是香蕉的含糖量很高，血糖较高的人是不适合多吃的。
6、柿子
柿子虽然便宜，但它是“果中的圣品”，螃蟹和柿子是不可以一起吃的，因为它们两个都是属于大寒的食物。是自卸货，身体容易燥热，而且大便干燥缺水的人很适合吃一些柿子，让身体讲过，尤其是患有痔疮出血的患者可以尝试的去吃一些生柿子，冬天吃一些事情是可以降肺火的，对于咳嗽的人也是有一定治疗作用的。
