心理素质好的人，都是怎么应对挫折的？

大家长这么大，毒鸡汤应该都喝过不少。像什么“那些鲨不死你的终将使你变得强大”的话语应该也听过不少次。但很多时候说起来容易、做起来可能难于登蜀道。

虽说被挫折打击后一蹶不振的不在少数，但也有人能经受挫折的磨砺而华丽蜕变。当然，不是鼓励大家没有挫折非要去创造挫折，这完全属于“吃饱了闲得没事干”。主要是来看看那些“牛人”到底哪里更厉害些，有则改之无则加勉！

一般普世意义上被认为更厉害的那些人，当遇到困难、挫折的时候，比起一般人的逃避、不想面对，他们更有可能选择迎难而上、直面危机。在听取专业人士意见的同时、具体问题具体分析，力图找到“破局”关键。

作为成年人，就该为自己之前、当下做出的每一个选择负责。而非在出现问题的同时想着要不是别人说的怎么怎么、自己就不会这么做了……而非就自己做出的选择怪罪到他人身上，以期将自己“摘出来”。

面对计划中出现的各种意外情况，及时调整自己的状态、加下去的计划，不因当下的小意外而绊住自己的脚步。并能从突发的意外、错误中吸取教训，下次犯下同样错误、发生同样意外的概率也就大大减少了！

当然除了积极应对、执行力强以外，长期积极、稳定的情绪也是必不可少的。现在情绪稳定的人有多难能可贵大家应该也都知道。

如果上面这些你都做不到的话，也许可以从情绪稳定入手，来个“弯道超车”！

除了依靠自身涵养、经历以外，有时补充一下可以改善自身情绪的营养补剂。比如这。别看它小小一袋，内含的泛菌糖脂质却可以促进内啡肽的分泌，帮助我们稳定情绪、对抗焦虑。

多重复合维生素B在补充营养的同时帮助去除疲劳，让你有更多精力应对挑战、不疲惫！