〔18〕Better日记

[训练内容]

📍无，今天一整天的课，就让我已经累的不想说话了，这体力真的不如高中的时候了🧐

[饮食]

🔸早餐：今天起的挺早，不是很慌张，一杯牛奶燕麦🥛吼吼喝+一个鸡蛋🥚+一个素馅的生煎包🥠(我以为就是个包子，没想到是生煎的，还不是很好吃，幸亏很小，还好还好)+一根超甜的香蕉🍌

🔸午餐：一碗热乎乎的两掺米线🍜阴天好冷🌥需要热热的汤汤水水暖一暖🌞

🔸晚餐：一杯牛奶🥛+一个西红柿🍅+一根黄瓜🥒+一点点的坚果

晚餐吃黄瓜和西红柿我居然没有饿，我的饭量真的是个迷，明明吃的比别人少，缺体重从来都没有什么大的波澜变化😂