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舌尖上的乳山,山苜楂锅贴,人间难得的美味!

2022-01-04 09:15 作者:洪都烟客  | 我要投稿

山苜楂,多年生草本植物,主要食其鲜嫩茎叶。山苜楂是一种山野菜,实际上它就是一种多年生的草本植物,多分布于我国华北地区。一般在开春的时候,几场春雨过后,山苜楂就一簇一簇地生出很多的嫩梗,每根梗的上面生出对称的两片叶子,尖尖的,继续长下去,又会长出两片对称的嫩叶,和下面的两片交错着,翠绿翠绿的。由于它比一般的杂草发芽早,在一片枯黄当中很好看的样子。

山苜楂味道鲜美,营养丰富,纤维粗,富含叶绿素、蛋白质、碳水化合物,维生素C及钙、锌、铁等微量元素,有助于软化血管、调节内分泌、助消化,常食可帮助控制体重、改善高血糖、高血脂等。

它的生存环境与条件要求较高,只生长在高山上,称得上“深宫之闺秀”。咱乳山一般在小丘陵南侧的向阳处,能找到它。相信很多乳山的小伙伴都有关于山苜楂的春天的记忆。闲暇时,家人朋友三五成群,来到山间,说笑间摘下满满一袋子的山苜楂,回家摘净焯水,精心制作成各种美食,在享受美味的同时也把春天的滋味留在心间。

乳山人喜欢用它包饺子,包包子,都非常好吃,有一种新生野草的清香味,味道鲜美。今天小编来带大家尝试一种新吃法—— 山苜楂锅贴

山苜楂采摘回来,洗净泥土,开水焯一下。然后,再用凉水浸泡数小时,之后反复冲洗几遍,将洗好的山苜楂握成菜团形状,把多余的水挤出去。

用山苜楂制作美食的时候,可以适量放点韭菜,提鲜。

将山苜楂、韭菜和木耳、鸡蛋、虾仁切好搅拌均匀放入合适的调料,我们锅贴的馅就调好了。野菜喜油,调馅的时候可以多放点花生油。

接下来包制的过程就和包饺子差不多了。只是饺子皮两边不用封口,中间捏的狭长均匀一些就成了锅贴的样子。

不沾平底锅中倒入少许食用油,把锅贴均匀的码在锅底,煎制底部微黄时,加入没过锅贴一半的水量。盖上盖子,中火煎制锅内快没有水分时,即可出锅食用哦!

刚出锅的锅贴,面皮晶莹剔透,山苜楂的绿色更加诱人。一口吃下去,绵软的皮,酥脆的底,流汁的馅,唇齿留香,真有把春天大口吞入口中的感觉。


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