进来教你粗略自测眼压/视野/视力！简单易学！【可冲】

【粗略的自测眼压/视野/视力】

注意

• 粗略的自测
• 非精确性

自测眼压

步骤

• 请闭一只眼
• 用干净的食指轻压上眼皮
• 感受眼珠的软硬程度
• 再用食指摸一摸鼻头额头和嘴唇

判断

• 正常情况：眼珠软硬程度和鼻头差不多【眼压正常范围10-21mmHg】
• 偏高：眼珠软硬程度和中间额头差不多
• 偏低：和嘴唇差不多

建议：眼压偏高/偏低请前往医院做眼压检查

自测视野

步骤【需两人】

• 拿一支笔，两个人对坐对视
• 两个人蒙住对视的一只眼
• 然后将笔从眼中的位置水平外移【可以上下左右全部测试一下】
• 移到某个位置，一个人看见而另一个人看不见
• 用相同的方法换一只眼睛再次测试四周的范围

判断

• 另一个人可能视野范围过小

建议：去医院做视野检查

自测视力

准确的视力检查影响因素【粗略性测试】

• 距离
• 光线

第一种步骤

• 戴上眼镜看清三行视力表
• 人稍微往后退，直到双眼勉强看清最后一行视力表
• 分别蒙住左右眼看最后一行，比较清晰度
• 如果左眼还能看清最小一行，但是右眼只能看清最大的一行【说明左右眼的戴镜的视力有比较明显的差别】

判断

• 可能其中一只眼度数增高
• 可能是其中一只眼镜片磨损

建议：需要重新去做验光检查

第二种步骤

• 摘掉眼镜
• 往前凑，直到眼睛勉强看清最后一行视力表
• 停住，分别蒙住左右眼看最后一行，比较清晰度
• 如果左右清晰度有比较明显的差别，那在前后微调位置

判断

• 如果其中一只无论多近都看不清

建议：需要及时到医院去做一个详细的眼部检查