东莞东城牙齿矫正打卡记丨记录自己变得更优秀的每个过程

今天是戴牙套的第七天。第一天回来的时候还在说，牙也没那么酸，也不挂嘴巴。结果第二天就悲剧了。嘴巴特别酸，真的咬不动东西了，嘴巴特别酸软无力，但是挂嘴还是没有。幸好这种状况在第五天的时候就没有了。

第五天的时候，我兴冲冲得跟室友出去聚会。好吃的大碗水煮肉片。香干炒肉。还喝了奶茶吃了十根串串。千万不要告诉湛医生，我回去以后有好好刷牙来着。戴牙套这几天根本没有瘦。而且在食堂碰到一个超好的阿姨，每次我去都给我打双倍的菜。但是前几天的时候压根吃不完，所以总觉得对不起他。

I

JEANS

还有关于牙齿方面的话。我觉得我的牙龈好像健康状况变了好多了。有的小伙伴说戴牙套会造成牙套脸和黑三角。但是我的黑三角是洗完牙就是本来就有，是由于牙结石和牙龈萎缩造成的。但是洗完牙就更明显。因为我牙套才带了七天，所以不可能是因为戴牙套造成。只能以后好好爱护我的牙齿，看能不能避免加深。牙套脸，我以前特别瘦，然后我一直以为自己颧骨特别高，后来湛医生跟我说我是属于颧骨低的那一类人。所以我一点都不担心牙套脸这个问题，反正取牙套以后就会恢复。

I

JEANS

现在每次刷牙都有两颗牙，数十个数，然后再换两颗牙刷。戴牙套的小伙伴会经常挂出口腔溃疡。因为我没有，但是医生说正畸蜡有用，而且戴牙套的时候尽量多补充一点维生素。一定要保持牙齿干净。其实我发现普通的牙刷牙缝不会保持绝对干净，还是要去买一个冲牙器。这个等我有钱再说吧。对了，给你们推荐一波矫正期间适合吃的食物。

茄子，山药，蒸蛋，豆腐，米豆腐，花菜前两天咬不动，后面两天可以吃。也挺好吃的。

牙套日记的原因是想记住自己更优秀的一个过程。还有一个是我矫正是公益性的。想告诉很多因为牙齿不自信的女孩子。其实矫正没有那么可怕。矫正之前去知乎看了很多跟我案例相似的牙套日记，那时候因为各种原因在纠结。特别羡慕他们。也为他们的改变感到高兴。我带了牙套，还是会去知乎看日记。不过一边看，一边是想象自己取下牙套的时候。然后有时候会下意识的舔一下我的托槽。还在。

对了，大家在矫正过程中有什么经验，希望多多交流分享。