有社恐的人，为何总是喜欢把别人推开？

6月24日记

今天我们来聊一个非常让社恐的同学非常矛盾的问题，那就是有社交恐惧的人，为何喜欢把别人推开？

按理说，社交恐惧的患者内心缺自我认可，是很需要别人关注的，但是为何却总是把别人推开？

我有一个女学员，人长的好看，学习成绩也很好，但是偏偏就有社交恐惧，他内心非常渴望别人的认同和喜欢，当然喜欢她的人也很多，但是在学校她总是孤零零的一个人，每次有人靠近她的时候，一开始总能够相处的不错，可是时间一长她就开始害怕，害怕别人发现自己没有那么好，就不喜欢自己了，于是内心就开始变得敏感了。

所以很多人一开始跟她相处总能相处的不错，但是时间一长总是会发现，自己根本走不进她的内心，总是停留在表面，其实她本人也很苦恼，但是没办法，内心太缺乏安全感了。

有时候有人会主动的去跟她谈心，但是她的回应也总是不冷不淡，不是她不想回应，而是她不敢，也不知道怎么回应，别人根本不理解她内心的痛苦，反而被误解，觉得她高冷，于是关系渐行渐远。

所以社交恐惧患者就是这么一群矛盾的个体，非常需要被关注，但又害怕别人靠近了发现自己不够好，实际上不是她不好，而是内心太自卑了。

那么如果我们有社恐，怎么做才能不把别人推开呢？

你需要改变一个心态和一个行为。

一个心态是，要学会主动认可自己的价值，别人接近你，那就是喜欢你这，欣赏你这个人，这是你个人魅力吸引过来的，那么就得学会肯定自己，哪怕别人未来可能不喜欢自己也没有关系，我们只需要现在做好自己就可以了。

喜欢你的人，你怎么样都会喜欢你，不喜欢你的人，你绞尽脑汁还是不喜欢你，我们改变不了别人，但是我们可以做好自己。

一个行为是，不要再主动跟别人保持距离，不要轻易的认为别人的哪句话，哪个行为就是不喜欢你的表现，因为这些都可能是自己的内心太敏感而做出的错误判断。我们只需要保持原来的相处方式就可以了，不用去逃避，也不需要去刻意去讨好对方。

如果这样的自己对方就是不喜欢，那么就算了，别人不喜欢你，自然有其他人喜欢你。