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背诵技巧④ | 环卫学到怀疑人生?你一定忽略了这些点!

2022-08-31 09:54 作者:卫灿公卫研习社  | 我要投稿



● 写在前面 ● 

👀 点击回顾

背诵技巧① | 流病怎么背?

背诵技巧② | 社医怎么背?

背诵技巧③ | 营养怎么背?


今天给大家带来第四期《环境卫生学》该怎么背诵,才可以有效地长期记忆!


机械式的反复读背?❌

结合知识点理解记忆 


希望各位学员可以一如既往地认真学习哦。


本文共有4个部分:

● 《环境卫生学》学科特点

● 《环境卫生学》背诵技巧

● 《环境卫生学》背诵注意事项

● 《环境卫生学》背诵阶段计划


① 了解《环境卫生学》的学科特点

 1、章节之间逻辑形式相似 

《环境卫生学》除了第一节绪论和第二节境与健康的关系,其余各章节内的逻辑形式十分相似,我们以大气卫生和水体卫生对比为例:


通过对比我们不难发现虽然两章节的内容毫不相干,但是通过归纳整理,我们可以清晰的了解每个章节都在讲些什么再对比章节与章节的区别,不难发现各章节之间的逻辑形式是相似的。


首先介绍各自的特征,然后把重点放在我们学科的重点上:研究人与周围环境的关系,那就涉及到环境介质被污染的污染物来源,污染后对人体健康的危害,以及对污染情况进行了解,最终得出一系列标准限值和防护措施。


那么前两章在整本书中是什么地位呢?可以这么说,前两章内容虽然简单,但却是同学们了解和学习《环境卫生学》的基石,可谓有“四两拨千斤”的作用,因此大家不可以掉以轻心哦~

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图片来源于卫灿公卫研习社


 2、知识点涉及面广,常结合时事考察 

《环境卫生学》在多数学校中基本上整本书都是考点,虽然有些学校会提供考纲,但基本上也涵盖了各个章节,特别是看着这厚厚的一本书同学们可能会被吓退,打开后感觉每一个章节的知识点好零碎,尤其是刚刚开始接触这个科目,很多学员都会无从下手。


《环境卫生学》的重点在大气卫生、水体卫生、饮用水卫生、生物地球化学性疾病、环境污染性疾病这几章,但是其余章节也常会被考察,考察知识点广,内容细而杂,需要不断归纳总结,易混淆知识点较多,需要比较记忆。同时常常与时事相结合,特别是重大环境污染事件、重大政策变化等等。


这也体现了本学科与人息息相关的特点,因此大家在学习背诵相关知识点的时候可以先联系生活实际,然后再理解记忆,可以达到事半功倍的效果。


 3、易混淆知识点多,记忆困难 

我们以大气卫生中煤烟型烟雾事件与光化学型烟雾事件的比较为例:

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说明《环境卫生学》中易混淆知识点极多,一不留神就可能将光化学型烟雾事件的下沉逆温记忆成了煤烟型烟雾事件的辐射逆温等情况,所以我们需要不断地归纳总结,在理解的基础上不断地分析比较,将易混淆知识点进行区分记忆。


② 背诵小技巧

 技巧一:思维导图+框架记忆法 

《环境卫生学》的框架逻辑很重要,整理和复述整体的框架逻辑,在框架的基础上不断的增加知识点,所以框架就好比基础建设,其决定了上层建设的辉煌程度,所以我们要不断的整理、记忆和背诵框架,记住逻辑的同时,联系各个知识点,将知识点之间紧密结合起来,才不会出现知识点遗漏的情况。


这个时候思维导图就很重要了,可以帮助我们清晰有效的整理出逻辑链和重要的关键点,将知识点目录化、条目化,可以大大减少我们的背诵记忆压力。


课程推荐:

研习社思维导图课程!致力于思维导图整理,让学习变得更加轻松。是研习社今年新推出的宝藏课程,学员们可以在开始学习《环境卫生学》之前可以先听一听,了解这门课程的大致框架。


背诵过程中,可以将思维导图作为关键词提示背诵,背诵完后,还可以看着思维导图进行复习,强化记忆。学习好思维导图,贯彻我们整个背诵过程,让背诵变得So easy!


课程信息:


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图片来源于卫灿公卫研习社

● 网校挖宝指引图 

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 技巧二:关键词+逻辑顺序 

在背诵知识点的时候,可以先提取记忆关键词,结合逻辑顺序,在此的基础上,再对知识点的细节进行补充,然后复述背诵。


比如:环境卫生学这个名词解释,就是先研究XX-揭示XX-利用和控制XX-增进XX,这样的逻辑顺序,然后补充关键词,就形成了:研究自然环境生活环境与人群健康的关系,揭示环境因素对人群健康影响的发生、发展规律,为充分利用环境有益因素控制环境有害因素提出卫生要求预防对策增进人体健康维护和提高整体人群健康水平的学科。


课程推荐:

研习社强化课程!在强化课程上,会将全书内容打乱,把相似或者相互关联的知识点的串联起来,强化记忆和理解,对于把握不住重点、难以发现知识点内在联系、自身总结整理知识点能力较弱的学员特别友好,可以跟着老师不断强化记忆。


课程信息:

8月份已上线,高分、特录、准录班学员可查看相应课程。

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图片来源于卫灿公卫研习社
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图片来源于卫灿公卫研习社

 技巧三:由点到面串联记忆 

《环境卫生学》的记忆可以从点到面进行串联记忆,比如可以从大气污染物的来源横向扩展到水体污染的来源、饮用水污染的来源、土壤污染的来源等等知识点。


也可以从大气污染物的来源纵向扩展到大气污染物的转归、种类、健康危害等等知识点。


所以从点到面,结合前后知识点,提高综合分析能力,将知识点串联起来记忆,可以更好的理解这门课程。


课程推荐:

研习社综合分析题课程!在综合分析题课程中采用“知识复现+破题思路+答题模版+实战演练/举一反三”四个阶段课程,将知识点由点到面串联起来,真正实现不但知道考什么,还知道怎么考,怎么答,怎么得分、得高分。让学员们在有一定记忆的基础上,将时间花在刀刃上,告别无谓的反复记忆基础知识点。


课程信息:

预计10月份上线,培优班及以上班型可查看课程。

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图片来源于卫灿公卫研习社
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图片来源于卫灿公卫研习社

 ③ 背诵注意事项

1、不要“自我感动式”背诵 

有些学员每天都会安排一大堆的背诵任务,然后不断地照着书念,却没有记忆的过程,然后一天结束后,感觉自己背了好多东西,问其具体某个知识点的内容是什么,就答不上来了,这种“自我感动式”背诵大不可取!


建议背每个知识点后,合上书后复述一遍,然后再打开书对着再看一遍,对着自己没有记住的点着重记忆,这样知识点才能进到脑子里哦。


 2、框架为王,关键词为辅 

《环境卫生学》的知识点涉及面且内容较多,所以框架的逻辑在这门课程中尤为重要,强推思维导图课程!学员们可以通过思维导图先记忆框架逻辑,然后再不断的往逻辑框架中添补知识点的关键词,真正做到框架为王,关键词为辅,这样在答题的时候才可以如鱼得水哦!


 3、背诵+复述+默写 

咱们所有背诵的终点都是为了在考卷上以文字的形式呈现,所以先背诵,再复述,最后默写,检查有没有错别字,知识点是否回答全面,上下点逻辑的串联是否合理,如何分点作答可以让考卷看上去更加美观,这几点都很重要哦!


请学员们务必要参加9月份倒计时100天测试!可以帮助我们再次强化记忆以及查漏补缺,可不能让我们辛辛苦苦准备了那么久的内容,最后因为这几点,失掉分数,那可太不值当了。


 4、复习!复习!复习! 

很多学员都是从头一背到底,然后再进行第二轮、第三轮的背诵,背完前面忘后面,背完后面忘前面,最后越背越焦虑,所以建议大家每天背完知识点之后在当天的晚上或者第二天的早上复习一下。


当然,可以结合艾宾浩斯遗忘曲线规划复习计划,做好及时复习。在这里学员们可以使用【公卫研习社网校-电子版考点通关】随时自测、随时复习!将手上的资源都充分利用起来。


④ 背诵阶段计划

注意,小卫这里写的是“通用计划”,仅供大家参考,需要根据自己的学习情况调整,具体背诵规划即可去内部群查看【8月复习规划】也可以去【社群-资讯板块】查看呦~

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图片来源于卫灿公卫研习社
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复习!复习!复习!  重要的事情说三遍!


● 【快问快答-课时05 饮用水卫生】 


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图片来源于卫灿公卫研习社


● 【快问快答-课时12环境质量评价】 

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**答案请至卫灿网校APP

【我的题库】-【思维导图快问快答】版块查看哦~


环卫背诵的初步学习结束啦✿✿ヽ(°▽°)ノ✿

小卫震惊!!这么长文章你也看完啦~


相信环境卫生学对你来说也不算什么,快快拿起书本复习,有任何疑问也欢迎小伙伴留言哦~冲鸭!!



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