祛痘踩过无数坑，这篇消痘捷径值得一看

　　试想一下，某天早上你醒来，发现下巴上爆了一颗又红又肿的痘痘。

　　是昨天办公室集体叫的那顿奶茶吗？是高温之下戴的那些口罩？还是近熬夜刷视频？

　　到底是什么，给了这颗痘痘「可乘之机」？

　　在说到爆痘救急的方法前，还是先来看看生活中可能致痘的真凶吧……

　　太多啦

　　首先就是压力过大或作息不规律。

　　痘痘肌产生的因素，是皮脂腺分泌大量油脂，导致水油不平衡。再加上新陈代谢不好，堵塞毛孔，促发了毛囊里的痘痘菌的繁殖，积累堆积毛孔，引起发炎等症状，形成皮脂突起，就冒出了痘痘。

　　当你熬夜，睡眠严重不足的时候，或者情绪失调和长期压力，都会通过神经和激素调节，促进肾上腺过度分泌压力激素，叫肾上腺皮质激素，是一种雄性激素。雄性激素过多，会直接刺激皮脂腺分泌油脂。

　　简单来说：熬夜睡眠不足，情绪压力大→分泌压力激素→刺激皮脂腺分泌油脂→一夜爆痘。

　　还有奶茶里大量的牛奶和糖。

　　牛奶中的某些蛋白质会促进胰岛素样生长因子分泌，升高炎症水平，增加皮脂分泌，进而诱发痤疮；糖也容易促进皮脂分泌，诱发痘痘的生成。

　　夏天尤其折磨人的口罩。

　　口罩会阻碍皮肤透气，尤其是在闷热的夏天，更容易出汗出油。口罩下的高封闭环境直接「捂」出痘痘。

　　一夜之间在脸上爆出来的痘痘是真的很闹心：粉底盖又盖不住，买护肤品要小心翼翼避开闷痘成分，为了忌口很多喜欢的东西都不能吃，谈话时总怀疑别人的目光聚集在痘痘上，自信心瞬间起伏不定。