【美食教程】鸡汤这种炖法，非常美容养颜，大人小孩都喜欢

《胡萝卜红枣枸杞鸡汤》🍲🍲🍲

课代表来了~UP重点内容都给你总结好了~

胡萝卜红枣枸杞鸡汤教程来喽👌👌👌

一、制作过程💖💖💖

1️⃣胡萝卜中间切开，切条后再切块，鸡腿切小块。

2️⃣清水烧开，加点料酒，下鸡块焯水约一分钟。撇去浮沫后捞出备用。

3️⃣砂锅中加入适量的清水烧开，下胡萝卜、枸杞、红枣、再下鸡腿，加一点料酒提味，拌匀后大火煮沸

4️⃣转小火炖30分钟，30分钟后揭盖，加两勺盐、一勺鸡精，略煮片刻。汤汁入味装碗即可。

二、总结💕💕💕

1️⃣汤鲜味美，营养美味😍😍😍

2️⃣色香味俱全，美味又好吃哦😋😋😋

3️⃣喜欢吃的，你也不要错过，赶紧去试着做做吧！😘😘😘