昨晚又吃了好多花生粘 今日增重0.2斤
早餐:芹菜拌鸡蛋🥚 水煮蛋 海参 两个海蛎子 好多花生粘
午餐 :🍚 猪皮冻 虾🦐 蒜黄炒鸡蛋 凉拌皮蛋 烧鸡 排骨 凉拌黄瓜🥒 韭菜炒豆干 海蛎子 蚕蛹 蛤蜊 蛏子 鸡肉洋葱圈 辣椒炒鱿鱼 番茄炒蛋🍅 木耳炒蛋
饭后14个花生粘 一些车厘子
晚餐:五个海虹蛤蜊 四个蚕蛹 一些猪皮冻 两个鸡肉圈 好多鱼 一些炒菜