怎样调节植物神经紊乱 调节植物神经紊乱的4个方法分享
植物神经紊乱又名为自主神经功能紊乱，且病发人群较为广泛，一旦发病症状方面特别明显，可产生胸闷、头痛以及眩晕等不适的表现。考虑到植物神经紊乱具有严重的危害性，身体发病后应当及时就诊处理，以下四种方法可有效调节植物神经紊乱，从而改善患者的病情。
1、药物治疗
我们在面对植物神经功能紊乱的时候，一般都是选用西医西药的方式来对其进行治疗，可实际上中医中药在应对植物神经功能紊乱的时候也可以发挥良好的疗效，御圣本草郭林保大夫认为植紊可以采用“御圣本草养元汤”经验疗法金星调理效果良好。以宁心安神，疏通气机，平衡阴阳，三部结合恢复阴阳平衡，达到恢复紊乱的植物神经效果，从根本上消除胸闷气短。心慌心悸、害怕胆小、失眠多梦、焦虑抑郁、咽喉异物感、腹胀、肠鸣等一系列症状。
2、心理治疗
植物神经紊乱患者应当与周围人建立较好的沟通，一旦出现不良的情绪应当及时抒发，特别是在做事时不能冲动，更不要思虑过多。当患者出现失眠、焦虑以及抑郁等症状时，则要立即去心理科就医处理，展开心理疏导治疗。
3、饮食调理
生活中一旦出现植物神经紊乱的症状，其饮食方面要合理安提成，建议患者进食一些含有维生素c或是维生素e的蔬菜，还可以喝些具有养心、安神疗效的粥类食物。但要减少饮食方面的禁忌，不宜进食辣椒或是生姜等食物。
4、日常护理
每一位植物神经紊乱患者应当了解各类药物的治疗作用，还要掌握其剂量以及用法，如在用药期间出现任何的不良反应，均应当及时咨询医生。如患者的身体状况良好，可适当进行户外锻炼，比如散步以及瑜伽等都是不错的。
上述介绍了四种调节植物神经紊乱的方法，该病不但多见，且具有严重的危害性，在出现胸闷或是眩晕等症状时其治疗应当及早展开，得到治疗才能稳定患者的病情。特别是日常饮食以清淡为主，过于油腻或是刺激性的食物禁忌食用，应当摄入一些清淡的水果或是蔬菜。
