3个效率暴增的秘诀！让学习和工作逆袭开挂

三个效率倍增的秘诀

以下笔记整理于up主“赵莎莎_”。

一、激发好状态

有状态和没状态下的工作差很多。

可以去咖啡店，书店，自习室

一点金钱的支出，心理上增加了沉没成本，令你不想浪费，会更有动力和效率。

不要在随时能躺下的环境中，陌生且不那么方便和舒适的环境更有利于产出。

二、每日复盘

自我成长可视化。

不用太有仪式感，简单的反思就可以了。

睡前问自己两个问题：

1⃣️今天做的所有事情里，哪些是可以让我成长的？

2⃣️与昨天相比，今天的我有什么收获？

先记述，再量化自己的进步。

通过复盘，可以升级自己的学习方法。

三、找到同行的人

找到互相监督的人。

可以和小伙伴视频连线学习，或者开不露脸的学习直播。