非要谈恋爱不可吗？更深视角下看爱情，疗愈内在的自己

非要谈恋爱不可吗？

为什么一定要谈恋爱呢？因为我们渴望爱，渴望别人爱我们，关心我们，疼爱我们，或者是对物质缺乏安全感，寻找一个既能带给物质满足又能弥补内心缺乏爱的满足。

我们太害怕孤单了，太需要帮助和依靠了，太需要别人看见自己的存在价值了。就像我们会通过购物、吃东西、上网、找朋友一样，也希望通过谈一场恋爱来逃避心灵之痛。

可是，如果我们谈恋爱的动机是不健康的，你只会吸引来一段不健康的关系。例如，你想用美貌、性感来吸引对方，让对方照顾你，给你更好的生活，这段恋爱，注定是小心翼翼的，你需要一直通过保持青春、保持身材来留住对方，获得安全感；如果谈恋爱只是因为寂寞，你会失去判断力，很容易被献殷勤的人感动，或看到一个优秀的人，就像捡到宝，轻易下重注，最后伤痕累累；如果谈恋爱，只是为了安放你母爱的能量，并想通过照顾、温暖对方来获得物质供养，在受伤后，你会持有受害者心态，四处诉说自己的辛苦付出，却看不到自身的弱点；如果谈恋爱，是因为年龄焦虑、父母催婚，你会因为注重外在条件，忽略了品行与三观，或者急匆匆展示自己，失去神秘感……

这里，不是让大家对谈恋爱产生焦虑，而为了对方变得更性感美貌、变得体贴、付出更多，也不是坏事，重要的是要诚实地检视自己的动机——是为了发现自己，圆满自己，彼此成长才开始恋爱，并在进入关系后，为自己负全责，把恋爱当修行的管道，我们才能保持清醒。

其实，通过希望谈恋爱的念头和动机，便可以觉察到，自己在哪些方面没有好好爱自己。你希望有人给你什么，就请先成为自己的爱人，去关照，给予自己。

例如，如果你想通过恋爱得到照顾，有一个歇息的港湾，那么，你从现在开始，就应该给自己留出固定的休息时间，不让自己工作过量，早睡早起，带自己去想去的地方，吃好玩好；想通过恋爱，得到鼓励和赞美，那就尝试跟随自己的热情和梦想，去培养兴趣，或者冒险挑战不敢做的事；想获得安全感，就去主动学习你缺乏的生活技能。如理财、时间管理，开车、烹饪；想获得理解和体谅，从现在开始，就勇于拒绝让你有负担的事，敢于表达自己，去写日记，或者和高我交流你的情绪和问题；希望通过恋爱，让经济更稳定，请从现在开始，寻找你的热情所在，确立目标并提高工作技能，有纪律的训练自己做该做的事，不拖延，并保持专注。

敢于进入恋爱关系的人，是愿意参与生命的人。而在恋爱前，先学习成为自己的爱人，才不会对爱匮乏，不会一直希望伴侣给予，产生控制欲。当你学会照顾自己，满足自己需要时，你的恋爱动机才是健康的，自然能吸引到爱你，疼惜你的伴侣。因为只有真正懂得爱自己的人【爱自己不是简单的物质满足，它更是一种内心的满足于给与】才会吸引到像你爱自己一样爱你的伴侣或者恋人。