自己本来的样子

问:我很累，不想陪孩子不想干家务，但家务孩子等着我干，我感觉自己不称职 答:妈妈工作回家特别累，没有力气陪伴小孩，这是一个事实。 我们人类所有的痛苦几乎都来自想要跟事实较劲，不允许自己是自己本来的样子，不允许事实是事实本身的样子。 而且这个问题里面暗含了一个全能自恋：伴侣和孩子没有我的陪伴就好不了。就是我要掌控好一切，否则所有的事情都不好了。