如何让自卑感成为孩子的动力

柠檬心理丨作者

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  在面对新的事物时，有部分孩子不太愿意尝试，相反，会选择自己擅长的部分，这很正常，大家都害怕失败。但是部分孩子为了逃避问题，只和比自己差的对象比较，遇到问题只会逃避，而不是用更多的努力去扭转，长此以往，孩子会变得越来越自卑。那么，应该如何利用这种自卑感，让自卑感成为孩子的另一种动力呢？

首先，我们需要弄明白为何产生自卑感。原因很简单，当个体自我理想中的标准和实际情况出现矛盾时，个体会发现自己能力不足，继而对自我价值的判别就会受到打击，然后就产生了自卑感。而自卑感，驱使着个体做出一系列的反应，来抵御它所带来的对孩子的打击。有些孩子会通过加倍的努力扭转败局，即使获得的只是很小的成功，但也可以证明自己不会被打败；而有些孩子则深陷“自卑感”的泥潭之中，对于失败的解决方法就是避免遇见困难，看到自行车，觉得自己可能学不会，那就不去学；担心自己主动和新同学交流会被冷落，那就不去和新同学交流，使这种可能性的失败主宰了自己的生活。

家庭教养方式对自卑感处理很重要。很多家长会强调孩子的缺点，有些家长会说：“你怎么总考不过班上的张丽丽，你每次都没有提高。”或者“算了算了，扫地都扫不好，你还是去看书吧”孩子在这样的情况下始终没有看到自己的优秀点，相反孩子会认为自己比较愚笨且需要依赖别人。这样的家庭教养方式，让孩子觉得自己就是比不上别人的，就会产生最原始的自卑感。

其实不是让家长事事都顺着孩子，也不是让家长憋着不说孩子的缺点，而是在将孩子“推”开之后，要拉回来，这句话的意思就是在指出孩子的缺点之后，给予清晰的建议让孩子从新的方向或者用新的状态去尝试。如果孩子总是在手工课上显得力不从心，那你可以说：“妈妈发现你好像每次手工课都没别人做得好。”之后跟上一句：“这次妈妈和你一起做，我们做一个高难度的，看看这次是不是还得不了高分。”这样就可以将自卑感转化为动力。

其次，孩子定的目标不宜太高，如果是比较长久的目标，就需要划分为阶段性的小目标去完成。孩子面对自卑时，会发展出一个虚构的目标来帮助自己从自卑的感觉中解脱出来。这种虚构的目标往往可以让孩子振奋一段时间。如果家庭条件不好，孩子可能会定一个目标：“以后一定要变有钱”；如果父母离异，孩子在重组家庭中并不幸福，可能会虚构一个目标：“以后一定要家庭幸福，并且帮助家庭不幸福的人。”这些目标是自卑感的正向体现，但是如果目标是过于远大的，可能会导致定下的目标和孩子的实力差距太大，孩子既希望自己可以完成，又觉得自己是不行的，那么孩子的自卑感所带来的的负面感受得不到缓解与平衡，这会给他带来一个暗示：“果然，现实情况就是不可以缓解的，你再努力也没有用。”这样孩子可能就不再选择继续努力，既然努力也不能成功，那就会选择软弱下去，陷入一个恶性循环。

自卑感是孩子成长中必然产生的一部分，孩子从一定程度上可以自己消化这种感受，化为动力，而家长起到的作用就是去引导孩子，并且不要主动的加强自卑感的副作用，家长们要做的就是经常性的给孩子一些建议，帮孩子将计划化为阶段性的，让自卑感成为帮助孩子平衡无助感的动力。