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抗癌食品

 

蛋白质

鱼类和贝类（三文鱼、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鳗鱼、鲟鱼肝、白金枪鱼~）

有机肉类、家禽肉和富含 ω-3脂肪酸的蛋类

植物蛋白（豆类、豌豆、豆子、鹰嘴豆、绿豆）

有机大豆类食品：豆腐、印尼豆豉、味噌、素肉排、豆芽、黄豆、豆奶、豆酸奶

 

谷类和碳水化合物

杂粮面包或发酵面包、全粒大米（或印度香米、泰国大米）

藜麦、碾碎的干小麦、燕麦片、牛奶什锦早餐、全麸食品、全麦或燕麦、麸、亚麻籽、黑麦、大麦

尼古拉土豆、红薯、山药

 

脂肪

橄榄油、亚麻籽油、ω-3 黄油、菜籽油、鱼肝油

 

蔬菜

卷心菜：小洋白菜、白菜、大白菜、西兰花、花椰菜

富含B 胡萝卜素的蔬菜：胡萝卜、红薯、山药、西葫芦、南瓜、北海道南瓜、西红柿、甜菜等

菠菜

 

蘑菇

香菇、灰树花菇、金针菇、褐菇、平菇

 

香草和香料

姜黄

咖喱

荷兰芹和芹菜

唇形科植物：薄荷、百里香、墨角兰、牛至、罗勒属植物和迭迭香

葱属植物：大蒜、洋葱、韭葱、大葱、香葱

肉桂

姜

 

益生菌

有机酸奶和酸奶酒、豆酸奶

泡菜

具有益生作用的食物：大蒜、洋葱、西红柿、芦笋、香蕉、小麦

 

海藻

紫菜、海带、裙带菜、海草和红皮藻

 

水果

草莓、覆盆子、蓝莓、黑莓、蔓越橘、樱桃、石榴、橙、橘子、柠檬、葡萄柚、柿子和杏

 

干果

核桃和榛子、杏仁

 

甜食

黑巧克力（可可含量超过 70%）

水果

龙舌兰花蜜、甜叶菊、木糖醇、紫藤

 

饮料

红酒适量

过滤水、矿物质水、泉水

用柠檬、百里香、鼠尾草、橘子、橙皮调味的水

绿茶、煎茶、玉露茶、抹茶

姜茶/汁

 

抗癌产品

不含铝的自然除臭剂

不含苯甲酸酯和邻苯二甲酸盐的自然化妆品

用香精油和硼酸制造的杀虫剂

白醋、自然清洁产品（不含杀虫剂）或带有欧洲生态标签的产品

在微波炉内使用玻璃制品或陶瓷容器

没有划痕的特氟龙锅或非特氟龙锅，比如 18/10 不锈钢锅

 

以上内容摘自《每个人的战争》大卫·塞尔旺-施莱伯著，感谢

 

化疗过程中可以积极配合口服RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助患者补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。RZLAAT免疫素是目前使用较多的针对免疫力方面的营养补充，有“免疫之王”的称号。