【减肥日记】Day50

饮食记录📝

早餐🥣：果蔬小泡面（一个荷包蛋➕一个西红柿🍅➕一把小菠菜➕半截葱➕3/1泡面）

午餐🥣：半个蒸小莴瓜➕一个苹果🍎

（哈哈哈，破了体重记录，有奖励自己半包辣条）

运动🏃🏻‍♀️：Keep11.54km➕5组*3分钟平板支撑

我可能还要做点有氧运动，先发今日动态吧。

拉伸、敷面膜、敷手膜走起来。

明天见🧖🏻‍♀️