健康科普--补得越多免疫力就越高吗？

由于许多疾病与免疫功能相关，人们希望通过增强免疫功能防病治病的想法是合乎情理的。然而，免疫系统讲究动态平衡，机体不同的免疫细胞、各种免疫分子都有其特定的生物功能，过多或过少都会打破原有的免疫平衡，导致疾病。

所以，增强免疫只有在免疫功能低下，或处于相对不足时才有效，如疾病的治疗或恢复期、体质相对较弱和亚健康状态下的免疫力不足等情况。

  另外，丰富的餐食确实可以满足人体对各种营养元素的需求。但是充足的营养并不等于充足的免疫力，过度的营养补充还可能会引起一些身体上的不适，例如胆固醇、血压的升高。

而一味强调增强免疫功能是不可取的，更不是补得越多越好，要因人、因时而异。

对于一般人群而言，调节机体免疫功能”或许比“提高免疫功能”的提法更恰当。

健康生活，从红昱开始。