葛洪研究所乳腺科易老师:三步自检，识别乳腺癌

一看：若单侧乳腺皮肤颜色发生变化，存在局部水肿、有酒窝征（乳房局部皮肤出现类似酒窝一样的凹陷），则可能提示乳腺癌。

二摸：用手去摸整个乳腺。如果摸到肿块，且肿块单侧出现、边界不清晰、质硬、无痛感，则恶性的可能性较大。

三挤：挤压乳头，看是否有乳头溢液。一般来说，乳头溢液95%以上是良性的，且常为多孔清水样、奶状溢液；但若固定单孔有黄色或血性溢液，或伴随有乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃等症状，需重视。