【职无不言】远离烂脸，首先你需要了解这些祛痘误区
青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，皮脂腺分泌旺盛，很多的小伙伴都经历过层出不穷的痘痘痘痘，又忍不住动手扣扣扣，留下了痘印甚至是痘坑，严重影响了容貌，甚至很多人因为痘痘问题变得自卑！
祛除痘痘的方法、产品网上有特别多的介绍，但经常会遇到不科学的祛痘方法，导致反复爆痘，甚至使皮肤角质层变得脆弱敏感。
痘痘的成因有哪些？常见的祛痘误区你是否踩到？痘坑痘印怎么消除？今天我们邀请到了福建医科大学附一闽南医院皮肤科住院医师林小清医生，给我们科普一下祛痘的常识。
后期制作：张雨寒
N：欢迎林医生能够接受我们飞碟说《职无不言》的采访，今天我们一起跟大家聊聊有关祛痘的话题，像我还有很多的年轻人在青春期的时候，都会长痘，形成痘痘肌会有哪些原因呢？
L：比较常见的一些原因有：
►雄性激素分泌过于旺盛；
►皮脂腺分泌的增多，就是所谓的油性皮肤；
►毛囊皮脂腺的导管异常的角化，就是导管口的堵住；
►痤疮丙酸杆菌的繁殖；
►有些父母有长，孩子也长，这是有一定的遗传因素；
►饮食上，吃太油太甜的食物，也可以增加皮脂腺的分泌增多；
►过度的使用粉底，在上海或者是北京这种雾霾天气比较严重的，没有做好面部清洁，同时也会影响皮脂腺导管口的堵塞，或者是异常的角化；
►还有一些过度的日晒，没有做好防晒。
痘痘它是综合性的发病。
N：痘痘的表现形态有哪些？
L：临床上分为四级，就是从轻度、中度、重度到重重度的：
►比较常见的就是粉刺，不管是白头粉刺还是黑头粉刺，都是属于非常早期的一种表现，它可以有一些小小的炎症反映，就是因为痤疮丙酸杆菌会“吃掉”我们分泌的皮脂腺；
►中等度，会叫做二度的痤疮，是在有粉刺的基础上，那些炎症性的痘痘会变得比较多，而且有些小的脓包、脓点，毛囊炎一样的脓点，但这个范围一般只发生在面部，没有在其他部位；
►三度炎症会更加多，更加明显，脓包会更大一点，它可能是几个会合成一个比较大的深在性的小脓包。它的分布会更广一点，可以在面部、颈部、胸背部位；
►最重的就是四度痤疮，在三度的基础上再加上去，就会有些大的囊肿，类似一个小包一样也会有结节，就是感觉不再凸出来，它是在皮下的，会有疤痕，主要发生在上半身，会比前面来的更严重。
N：针对这样的情况，有哪些祛痘的方法？
L：其实我们治疗痤疮的总体原则是比较简单的：
►减少油脂的分泌；
►把皮脂腺的导管口打开；
►杀菌，杀菌主要是痤疮丙酸杆菌；
►消炎，消炎是2度、3度或者4度，有明显的炎症性反映；
►调节激素水平。
大家会问我们怎么比较常规处理痘痘：
►用温水洗脸，不是热水，因为温水本身就有溶解油脂的作用；
►不要用一些比较油性的化妆品，会堵住毛孔；
►用非皂性的洁面乳，对整个脸刺激会更小一些。
N：推荐一下购买祛痘产品需要包含的成分？
L：如果我们去医院就诊，粉刺来讲，我们常用像水杨酸或者是维A酸类的药物，还有一些像果酸换肤，都可以有效去除角质，打开毛孔，有一定的治疗作用。
举个例子，像我们常用的维A酸类的药物，有维A酸，阿达帕林，或者是他扎罗汀，或者是异维a酸软膏等等，但是它对皮肤会有些刺激作用，而且有光敏性，所以只能每天晚上涂一次，白天给它洗掉。
不管是哪一类的药物，使用还有一个原则一定要把握住，就是从低浓度开始慢慢向高浓度转化，如果你一下用高浓度，会不适应、刺激、引起脱皮、面部的潮红、紧绷感、烧灼感，会非常的难受。
N：祛痘的误区有哪些？
L：牙膏大家会比较明白，它其实就是一些摩擦剂，但是有一些牙膏里面会含有“氟”，它可以防龋齿，但是属于一种激素成分。如果长期外用激素类药物，会引起另外一种疾病玫瑰痤疮，跟我们普通的痤疮是不一样的，所以长期使用牙膏来治疗痘痘，它不仅没有治疗的作用，反而会引发更多的疾病；
很多人会用红霉素来治疗痘痘，红霉素早期是可以用来治疗痘痘的，但这个药物使用年限比较长，再加上大家的滥用，或者没有规律的使用，这个药出现了耐药现象，临床上基本不用来治疗痘痘了。
目前比较常用的外用抗生素像莫匹罗星软膏，商品名叫百多邦；还有一个叫夫西地酸，还有氯霉素溶液，这也是可以治疗痘痘的。
用有针对性的、耐用的、抗菌的药物，还有一些药物像班赛，过氧化苯甲酰，或者是壬二酸，都有杀灭痤疮丙酸杆菌的作用。
N：很多人因为挤痘，脸上留下了一些痘坑、痘印，我们应该怎么祛除？
L：痘，要明白一点，不管有没有去挤它，都有可能会产生痘印，痘疤或者疤痕，只是说你去挤它，产生疤痕的几率更大一点。
►大部分人的痘印都表现为炎症后的一个红色的痘印，大部分是可以自行消退的。我们有些人想要痘印快一点消退，药物的话，多磺酸粘多糖，就叫喜辽妥，它可以解决痘印的问题。
还有一些像海普林，就是复方肝素钠软膏，也是可以有效地解决痘印的问题，果酸换肤也可以有效地祛除痘印，这些都是红色痘印应该如何消退的问题；
►黑色的痘印就是色素的沉着了，这种痘印我们可以考虑医美的手段：光子嫩肤，果酸换肤，离子透入治疗等等；
►痘坑是指我们的皮肤凹下去的一个皮肤的疤痕，目前也是需要通过一些医美的手段来治疗，像点阵激光，皮肤磨削术，或者是黄金微针等等，这些都有治疗的作用，治疗需要3到5次左右；
►凹陷性的痘坑比较明显，凹了一个大洞，要考虑局部填充一点，再通过医美手段来治疗。
现在很多包括微商的存在，网店的存在，会告诉大家有一些所谓的美白产品、护肤品，有一些祛除治疗的作用，很多尽量不要去相信他，真正的产品很少能有效、很快去除痘印，一般都要很长的时间。
这些微商或者网店，为了卖出这些产品，他会告诉你，我这个祛痘效果很快，这些产品里面很多都会加有激素或者是重金属，比如说像汞、铅、砷。长期的使用，有可能会产生玫瑰痤疮，也有可能会变成黑变病等等。在使用这些产品之前，要去正规的医院找医生咨询一下。
N：最后给我们一些建议，该如何预防痘痘肌的产生？
L：饮食上，不要过多的甜食，不要吃太油腻的东西，多吃蔬菜、水果有帮助，一定要做好面部的清洁、保湿、防晒，如果有问题，自己把握不住的，及时去当地医院救治就可以了。
N：谢谢林医生。
*以上言论为嘉宾个人观点，不代表飞碟说立场
