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在当前的疫情背景下，正确佩戴口罩是保护自己和他人的重要措施。以下是一些关于正确佩戴口罩的科学防护方法：
1. 清洁双手：在佩戴口罩之前，务必先洗手，使用肥皂和温水彻底清洁双手，或者使用含酒精的洗手液消毒双手。
2. 检查口罩：确保口罩没有破损或污染。如果口罩有损坏或是湿的，应该更换新的口罩。
3. 正确佩戴口罩：将口罩放在脸上，覆盖鼻子和嘴巴，并确保完全贴合面部。口罩的金属条应该紧贴鼻梁，以防止空气从上方渗透。
4. 避免触摸口罩：一旦佩戴好口罩，尽量避免触摸它。如果必须触摸口罩，应事先洗手或使用手部消毒剂。
5. 正确脱下口罩：在脱下口罩之前，先洗手或使用手部消毒剂。从耳朵后方轻轻拆下口罩，避免触摸口罩正面。用过的口罩应立即放入密封袋中或垃圾袋中，并彻底清洁双手。
6. 定期更换口罩：一次性口罩通常只能使用一次，而布口罩应当定期清洗。根据使用指南，及时更换口罩，并确保它们保持干燥和清洁。
7. 保持社交距离：佩戴口罩并不能完全防止病毒传播，所以在公共场所仍需保持适当的社交距离，尽量避免近距离接触。
请注意，以上建议是根据目前科学研究和卫生专家的建议制定的，以确保正确佩戴口罩，有效防护自己和他人。此外，还应密切关注卫生部门的最新指南和建议，以便及时调整和采取相应的防护措施。
