为什么说剧烈运动完不能喝冰饮料？可能是一碗黄泉水！
为什么说剧烈运动完不能喝冰饮料？可能是一碗黄泉水！
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剧烈运动后，体温上升，人体血液循环加快，身体大量出汗来增加散热，
此时一杯冰水下去，想象一下你的胃肠道温度很有可能达到了40摄氏度，
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两三度的冰水流过，热胀冷缩都懂吧？胃肠道快速收缩痉挛，直接导致肚子痛和拉肚子，这还只是最轻的后果，
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对那些本来就有基础疾病或者年纪大的人来说，因为冰水还有可能导致心源性猝死。
所以啊，运动完那还是老老实实喝点常温的水吧
