电动牙刷刷牙有危害吗？爆料四大潜规则内幕

在微博、知乎、小红书等网络平台上，我们都可以搜索到很多人在吐槽电动牙刷刷牙有危害，使用后会出现牙龈流血、牙齿酸痛甚至牙周炎加重等问题，这也让很多想要使用电动牙刷的人感到担忧，害怕自己使用电动牙刷时也会出现类似问题，究竟电动牙刷刷牙有危害吗？今天口腔健康博主就来为大家讲解这个话题，并分享电动牙刷的选购技巧帮助大家分辨产品的好坏，远离伤牙问题。

（上图是我测评过的电动牙刷。）

 

一、电动牙刷刷牙有危害吗？

电动牙刷刷牙有危害吗？电动牙刷的伤牙危害是客观存在的，要知道国人几乎都存在口腔问题，牙病发病率达到了90%以上（如下图），口腔耐受度普遍不高，还有很多人因为早中期牙病不疼不痒就盲目地认为自己牙齿健康，轻视电动牙刷选择的重要性，盲目跟风购买一些网红品牌、跨界大牌的电动牙刷，导致伤牙率暴涨！

选到不专业的产品，或用法错误导致的危害，具体有以下三点：

危害1：电动牙刷本来就是靠摩擦力来清洁牙齿的，如果大家使用劣质的电动牙刷，牙齿会被过度磨损，牙龈也会受到自己，引发牙龈频繁性流血、牙酸牙痛等问题。

危害2：国人基本上都存在牙病，例如蛀牙、牙敏感、牙周炎等，如果大家使用了劣质电动牙刷，很可以加速牙病发展。

危害3：长期使用劣质电动牙刷还会有隐蔽的慢性伤牙问题，使用者往往需要经过几个月甚至几年的时间后才能发现，但这时往往已经出现牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔问题了！

 

二、深度解析电动牙刷的四大伤牙原因

电动牙刷刷牙有危害吗？我们现在已经知道这种伤牙危害确实存在，那么其背后的原因是什么呢？大家可以看看下面权威网站发布的电动牙刷伤牙统计图，上面细致地讲解了电动牙刷伤牙的各种原因，为了便于大家理解，我总结归纳了四点电动牙刷伤牙的主要原因。

原因1、使用网红大牌的产品

有些人喜欢跟风购买网红品牌、跨界大牌的产品，但这类电动牙刷品牌都是近一两年才入行的，没有太多口腔护理经验，也不具备足够的专业技术实力来对动力强度范围、人群兼容性匹配度、摆幅角度等电动牙刷核心参数进行优化调教，商家靠着大量的营销宣传卖货，产品伤牙率非常高。

原因2、选择低兼容性差的产品

口腔始终都在变化中，而国人又基本上都存在牙病，在这样的口腔环境下，大家务必要使用兼容性出色的电动牙刷，如果大家使用了那些档位数量少，震频跨度狭窄，刷头种类不够丰富的电动牙刷，这类低兼容性的电动牙刷难以适配国人复杂的口腔环境，这时使用电动牙刷就很容易出现牙龈出血、牙疼等伤牙问题。

原因3、买便宜的电动牙刷

很多人喜欢购买低价的电动牙刷，觉得他们性价比高，但这些价格便宜的电动牙刷生产成本非常低，选材用料也很劣质，通常会存在空心杯马达、劣质的塑料刷丝等元件来生产电动牙刷，产品质量很差，常常会出现震频忽高忽低、打牙磕牙等问题，给使用者的口腔健康带来伤害。

原因4、国人的口腔承受力比较差

国人基本上都患有牙病，但由于牙病在早中期是不痛不痒的，很多人即使存在口腔问题，也无法及时察觉，还盲目地认为自己牙齿健康，这类人在选购电动牙刷时往往会护理自己的口腔环境，盲目选购现象严重，这时很容易买到不专业、不适合自己的产品，使用后难免出现伤牙的问题。

 

三、电动牙刷五大不适用人群！

电动牙刷刷牙有危害吗？除了选错电动牙刷会导致伤牙问题外，不适合用电动牙刷的人群如果盲目使用电动牙刷会容易被伤牙。电动牙刷不适用人群主要有以下五类人，大家看看有没有自己。

1、4岁以下的孩子。这个年纪的儿童普遍还没经历过换牙期，牙龈牙齿更稚嫩敏感，如果给儿童过早地使用电动牙刷，容易影响儿童牙龈牙齿的正常发育。

2、刚做完口腔医学治疗的人群。做过补牙、牙齿美白、根管治疗等口腔医学治疗后，不能马上使用电动牙刷，避免影响治疗效果，大家应该根据医嘱来进行口腔护理。

3、牙周病严重的人。牙病严重的人已经开始出现牙龈萎缩、牙齿松动等问题，难以承受电动牙刷的强震感，易导致牙病加重。但早中期牙周病是不痛不痒的，这时是很适合使用电动牙刷的，可以有效预防及改善牙病。

4、突然出现口腔问题的人。如果突然不明缘由的频繁性牙出血、牙疼等异样情况，不建议盲目使用电动牙刷，避免刺激口腔环境位置，加重问题，还是建议大家及时就医。

5、65岁以上的老人。这个年纪的老人基本都患有口腔疾病，而且牙齿也开始松动脱落，如果使用震频较高的电动牙刷反而容易加速牙齿脱落。  

 

四、电动牙刷有哪些优点？

电动牙刷刷牙有危害吗？电动牙刷的危害是客观存在的，那我们为什么还要用电动牙刷？这是因为使用电动牙刷的很多优点都是其他口腔护理产品难以取代的。而国人的口腔健康状态又普遍比较差，数据显示成人牙齿健康率还不到1%，只靠手动牙刷已经难以满足国人的口腔护理需求，大家需要使用更高效的洁牙产品，因此专业牙医建议大家使用优点多多的电动牙刷。

  电动牙刷的优点如下所示：

优点1：电动牙刷清洁力更强，可以预防改善牙病

手动牙刷的清洁力较弱，很难将牙齿缝隙、蛀牙洞、牙背、牙龈沟、牙根等牙病高发区清洁到位，牙菌斑长期堆积就可能出现口腔问题，而电动牙刷的清洁力远超手动牙刷几十倍，能全面清除口腔中的牙菌斑，预防和改善牙病。

优点2：能去除口臭

手动牙刷难以全面彻底地刷净口腔中的食物残渣、牙菌斑，这些食物残渣发酵之后就会难闻的异味，而电动牙刷没有清洁死角，能全面去除口腔中的食物残渣与牙菌斑，避免产生难闻的口腔异味，让口气变得更清新。

优点3：可以让牙齿变得更洁白

牙齿外层积攒的咖啡渍、茶渍、烟渍等顽固污渍只靠手动牙刷很难刷净，而电动牙刷就能渐渐刷净，还会抑制牙结石的形成也有抑制作用，大家坚持使用电动牙刷一段时间后，就可以发现自己的牙齿变得更亮白。

优点4：比较节约时间和精力

使用电动牙刷全面清洁口腔只需要放入口中轻轻移动两分钟，很省时省力，而手动牙刷如果想要刷净牙齿，至少要十分钟以上的时间才可以做到，清洁效率远低于电动牙刷。

优点5：更适合正畸人群

电动牙刷更适合正畸人群使用，它能在清洁口腔的同时帮助大家按摩牙龈，帮助正畸人群缓解因为长期佩戴牙套而带给牙龈的压力，帮助牙龈软组织加快自我恢复，预防牙龈萎缩。

优点6：洁牙力度稳定

电动牙刷具备稳定均匀的震频，对刷牙力度的控制也很精准，而手动牙刷的刷牙力度受到主观控制，很难做到精准地控制，使用期间经常会出现力度小刷不净或力大伤牙的情况。

 

电动牙刷优点众多，但只有选到清洁力好又护龈护牙的电动牙刷才能将电动牙刷的优点表现出来。如今家家都在宣传自家电动牙刷护龈护牙，其实多数都是虚假宣传，使用用起来很伤牙。为了让大家分清真假，我从专业机构搬来了这张电动牙刷清洁力与护牙指数测试结果，大家可以根据数据来看看谁家电动牙刷才是清洁力好又护龈护牙。

从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等。针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了，线下渠道销量火爆常常卖断货。不少明星、名人因需要护龈护牙而选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好，其专业、严谨、安全的研发理念，把电动牙刷当医学产品备受肯定！

飞利浦的知名度很高，品质不错，清洁力还行。另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人。

售后方面飞利浦不支持试用，刷头费用一年需要200左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、电动牙刷八大选购指南科普，远离危害！

电动牙刷刷牙有危害吗？电动牙刷一旦选错很容易伤牙，因此电动牙刷是否正确选购很关键！但是如今电动牙刷市场火爆，跨界品牌、网红产品盛行，如何才能选购到专业优质的产品呢？我给大家总结了一份电动牙刷选购指南，帮助大家避免伤牙问题：

指南1、买专业实力强的品牌

专业品牌会花费大量的时间、资金来深入研究电动牙刷的专业技术，在动力强度范围、摆幅角度、人群兼容性匹配度等多达百项的核心参数上会反复进行调校和优化，产品伤牙率较不专业品牌降低了300%

指南2、买售后服务好的品牌

推荐大家购买7天试用、替换刷头成本适当的电动牙刷品牌。例如7天无理由退换货就是很有用，可以自己先试用再决定是否购买，不好用直接进行退换货就行了，有效降低试错成本。

指南3、最高选择搭载磁悬浮马达的款式

电动牙刷电机的主要为磁悬浮马达和空心杯马达这两种，推荐大家入手应用了磁悬浮马达的电动牙刷，这种电机的性能比较强，运行稳定性更好，可以带给使用者更出色的刷牙体验，而空心杯马达稳定性较差，震频也不稳定，使用起来可能会出现伤牙问题。

指南4、更推荐声波式电动牙刷

主流电动牙刷可以分为旋转式和声波式这两个类型，旋转式的电动牙刷清洁力还可以，但容易刺激牙龈牙齿，引发伤牙问题，并不适合国人。而声波式电动牙刷的清洁力并不逊色旋转式多少，但护牙度更高，清洁范围更广，更适合口腔承受力低的国人使用。

指南5、续航能力要强

大家最好购买续航时间在1个月以上的电动牙刷，否则我们就经常性地给电动牙刷充电，电池的老化速度会很快，电池的寿命也会减少。

指南6、选刷头质量好的产品

刷头的质量受到了刷毛磨圆率、软硬度、植毛率等因素综合影响。就以刷毛软硬度为例，适中偏软的刷毛最适合国人使用，如果刷毛质地很硬，容易磨损牙齿，如果刷毛质地过软，韧性不足，会拉低电动牙刷的清洁力。

指南7、选兼容性出色的产品

只有兼容性出色的电动牙刷才可以应对国人复杂多变的口腔患者，兼容性好的产品往往会具备档位数量多、动力强度范围宽、刷头类型丰富等特点。例如电动牙刷的动力强度范围，需要足够宽才可以给用户提供更恰当的刷牙力度。

指南8、摆幅最好在3-9度之间

电动牙刷的摆幅最好在3到9度之间，如果摆幅很大，容易刺激牙龈牙齿，引起伤牙问题。但摆幅太小也不合适，会影响电动牙刷的清洁力。

 

电动牙刷刷牙有危害吗？今天主要围绕这一问题，给大家说明了电动牙刷的伤牙危害，还具体分析了电动牙刷的伤牙原因，希望这篇文章可以让大家更了解电动牙刷。我个人和身边的牙医朋友都很建议大家使用电动牙刷，因为它的优点非常多，如清洁力强，清洁效率高，有效预防和改善牙病等等。但大家选购前一定要注意规避那些所谓的网红、低价产品，按照我提供的电动牙刷选购指南去甄选优质不伤牙的电动牙刷，才能避免伤牙！