脆皮大学生

冰冻三尺非一日之寒

前几天一个新闻报道，9月份，郑州某医院急诊，送来1700名18～25岁的年轻人

震惊不震惊？

脆皮大学生就是父母不负责任的时代产物

同时也有孩子自我管理能力太弱

从小培养孩子良好的体质是非常重要的

如果从小不培养，长大再来纠错就有很高难度，除非孩子自身悟性很高，但前提父母先要负起这个责任

现在的很多父母，平时不注重孩子营养，随便吃，乱吃，病了送医院，这样做的后果是，培养了豆腐渣体质，就如综上所述

现在的孩子，从小就开始跟着时代“卷”，父母望子成龙望女成凤，除了学校学习，还让他们学这样学那样

初中高中学习压力最大，在家没吃啥营养的食物，在学校更是吃得不营养，甚至还吃低营养预制菜，晚上回家做完作业复习，深夜才睡觉，早上还得早早起床，睡眠不足

上了大学住校，一日三餐不是在学校吃就是点外卖，毁掉一代大学生的体质

所以，多年的“培养”和“照顾”，终于“成功”地养出孩子脆皮豆腐渣身体

据调查，当代年轻人已经开始骨质疏松

祖国的花朵，国家的栋梁，70岁老人的身体，读了名校又怎样？令人担忧

现代年轻人的身体，生孩子都成问题，就算勉强生下来，孩子先天体质也会受到影响

这些脆皮年轻人，在生命力最旺盛的时候尚且如此不堪，他们40岁以后，50岁以后，年老以后，势必疾病缠身

细思极恐！

情绪、营养、睡眠、运动，当代孩子们健康的四大基石，都出了问题。

还有食品工业的发展，生产出很多低营养食品进入超市和市场，漂亮的包装和商人的洗脑方式，都会让这些食品更多进入每个家庭餐桌

加工食品的危害：食品添加剂问题

糖的危害（重要，解读糖与血糖，胰岛素，饮食含糖量，脂肪等彼此关系）

营养学，几十年前不学都无所谓，但是现在，我称它为这个时代的保命学

一旦不懂选择食物，就意味着在碰运气，在赌！

除了孩子健康成长无法得到保障，全家人的健康都令人堪忧

人是由细胞构成，细胞又是由营养构成，营养来自于健康的食物，健康的食物来自于认知！

非常感恩，我们群里有很多家人通过学习提升健康管理的认知，每天践行着健康的生活方式，守护了孩子和全家人的健康，在孩子生病的时候，用正确的方式去帮助孩子提升自身免疫力，战胜疾病，锻炼出强健的体魄。

我们的家人和孩子真正远离了药物抗生素和过度医疗的危害✌️

最近三阳的人相对比较多，天气变冷，新冠病毒又死灰复燃，这个病毒和人类的和平相处，还需要时间，所以很多人会发现症状重，很难受

希望群里的爸爸妈妈们，为了孩子和家人，好好学习，从营养，心情，睡眠，运动，作息等方面，去帮助孩子和家中的老人提升体质，提升免疫力，健康快乐地度过这个冬季。

最近，还有很多肺炎支原体感染的患儿

能够感染成肺炎，意味着，体质虚弱

所有的治疗，都只能表面地控制一下症状，而不能提升孩子体质，有时带来的副作用反而让孩子体质下降

所以很多孩子，现在动不动就肺炎，说明他们的第一道防线里，上呼吸道的防御能力极差

敌人直接就进攻到肺部了

这类孩子的家长，一定要强大孩子的免疫功能和上呼吸道抵御外敌的能力

现在，儿童和少年肺部出现阴影，出现结节，早已不是什么新鲜事

父母不懂健康，在这个空气，水，食物，精神，都受到污染的时代，就没有能力保护下一代，甚至会亲手培养未来的病人

所以我们要从发生在别人身上的事故，来反思自己平时养育孩子的方式，是否健康，才能避免孩子以后成为脆皮大学生！

今天这个特别的课程，希望能引起家长对孩子们健康的重视。

做自已和家人的健康管理师

好了，本次健康知识，暂时分享到这里

空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。

很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习。

我是空谷阿亮，一个能解决问题的营养师

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