道爷传授的“固肾法”

#养生生活化# 无论是大便时，还是小便时，记得扣紧牙齿！

大小便是每个人每天都会用到的，但其中的养生法未必每个人都懂。张至顺道长在泰国曾传授大小便时的“固肾法”:

无论大便时，还是小便时，记得要扣紧牙齿，一可以保护牙齿，二可能固肾。经久坚持，效果更佳！

养生生活化，您学会了吗？