都说眼睛是心灵的窗户，一个人的衰老也是先从眼睛开始的。当你的眼睛出现这几种情况，就要开始警惕了！今天贾医生教你如何养好眼睛，还你明亮双眼！

为什么说一个人的衰老是先从眼睛开始的呢？

我们中医认为啊，肝开窍于目，肝受血而能视，我们的眼睛需要肝血的濡养才能明亮有神。并且眼睛的血管神经丰富，如果肝血不足的话呢，最先受到影响的便是我们的眼睛。而一个人的衰老，也是先从肝肾亏虚开始的。

当眼睛出现哪些异常，说明肝血不足了？

如果你发现自己的眼睛变得越来越容易干涩、疲劳，眼睛里面经常布满了红血丝，看一会儿书或者手机屏幕就眼睛发胀、酸痛，甚至出现了视力减退，看东西越来越模糊的情况呢，就说明是肝血不足了，那我们就要开始警惕了。

如何才能养出明亮双眼？

我们上面说过了，眼睛的衰老主要是跟肝血不足有关，所以我们想要养好双眼呢，就要从养肝入手。

如果是肝肾阴虚呢，比如说眼睛经常干涩，容易迎风流泪，看不清楚东西，那这个时候我们可以参考一个明目地黄丸。我们说肝肾同源，它一方面能滋补肾阴，另一方面又能滋补肝血，并且里面还用到了菊花、枸杞、石决明等养肝明目的中药，对于肝肾阴虚导致的眼睛不适症状就有很好的调理效果了。

那如果是肝火过旺呢，也会影响到我们的视力，因为热邪会煎灼经络和血液，同样也会导致肝血不足，那这个时候呢，我们的眼睛就会出现红肿疼痛的情况，并且人也会变得脾气暴躁，动不动就爱生气，那这个时候我们可以参考一个黄连羊肝丸来泻火明目。

那还有一种情况呢，是脾胃虚弱，同样也可能影响我们的视力。因为脾胃是气血生化之源，如果脾胃虚弱的话呢，肝血就得不到补充，久而久之也会导致肝血不足，影响视力。那这时我们就可以参考一个八珍丸来益气健脾，气血双补。

当然了，有句话叫“久视伤血”，如果你经常用眼过度的话呢，也会损伤我们的肝血，导致视力减退，所以我们最好不要用眼过度，在工作和学习的过程中呢，每隔一段时间呢可以稍微闭目休息一会儿，或者按揉我们的睛明穴来恢复一下。

如果想通过药物来调理呢，最好也要在专业医生的指导下参考使用。以上就是我今天跟大家分享的内容了，感谢大家的观看，我们下期再见！