牙齿矫正正畸注意事项：警惕17大口腔护理危害禁忌！
因为牙齿排列不齐、牙齿向外突的原因，我选择了牙齿矫正正畸，在治疗期间，牙医多次向我强调要做好口腔护理，因为牙齿矫正正畸是牙病高发期，很多人都是因为口腔护理做不好，变成了一口烂牙。所以我一直严格遵照医嘱进行口腔护理，自己也做了很多攻略，成果不错，迄今为止我的牙齿还是很健康。那今天我就将自己的口腔护理经验分享给大家，帮助大家避雷口腔护理中的各种坑！
1、牙齿矫正正畸期间，大家在饮食上尽量避免干果、螃蟹、鸭脖等质地过硬的食物，甜食、酸性饮料也尽量少吃，这类食物容易腐蚀牙齿。
2、治疗期间，大家不仅要做到定期复查，最好每隔3到6个月的时间就单独进行一次口腔健康检查，可以及时发现自己的牙病，毕竟牙病越早治疗，费用更低，效果越好。
3、如果大家发现自己吃东西、刷牙的时候经常会牙龈出血，这可能不是上火引起的，多半是口腔清洁做得不到位，牙结石和牙菌斑积攒在口腔中，刺激牙龈组织，引起牙龈炎症，所以牙龈才频繁流血，这时大家需要及时加强口腔清洁！
4、隐形牙套的朋友在饮食上大家要避免吃咖啡、咖喱、红心火龙果等容易染色的食物，否则隐形牙套容易被染上颜色，想刷干净是很困难的。
5、磨牙会磨损牙釉质，牙釉质变薄甚至破损后，就很容易出现牙齿敏感、龋齿等牙病，如果大家发现自己存在磨牙的情况，一定要尽快就医。
6、如果大家在治疗期间出现了轻微的牙齿敏感问题，不用过于担心，这是很正常的现象，但如果大家的牙齿敏感症状已经到了疼痛难忍的程度，大家最好尽快就医。
7、牙套里面也会残留软垢，所以大家也要定期给它进行清洁才可以，大家可以选择将矫正器放在超声波清洗仪中清洁五到十分钟，或拿一根硬毛的牙刷来刷净矫正器的内外。
8、大家还要注意自己的刷牙方式，例如横向刷牙、暴力洁牙都是错误的，洁牙效果差，还容易划伤牙龈，导致牙龈出血、牙疼等问题，建议牙齿矫正正畸的朋友学习并使用巴氏刷牙法来刷牙，洁牙效果好还不容易伤牙。
9、要注意养成良好的咀嚼习惯，尽量细嚼慢咽，轮流使用两侧牙齿来咀嚼食物，不宜单侧咀嚼，否则可能会出现脸部不对称、单侧牙病磨损、咬肌疼痛等问题。
10、大家在治疗期间一定要做到勤于刷牙，不止饭后要刷牙，每次吃完零食、水果以后，大家也应该及时刷牙，避免食物残渣在口腔中发酵产生酸性物质侵蚀牙齿，预防蛀牙问题。
11、牙齿矫正正畸人群更适合使用电动牙刷、冲牙器来护理牙齿，因为手动牙刷清洁方式单一，清洁力不高，使用起来难以搞定牙根、牙背、牙套和牙齿之间的缝隙、牙齿缝隙等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器的清洁力是手动牙刷的几十倍，可以全面清洁口腔，去除口腔内的牙菌斑，从而达到预防改善牙病的效果，坚持使用还可以达到美白牙齿，清新口气的效果，非常省时省力，因此牙医也很建议大家用电动牙刷、冲牙器。
国人的口腔健康基础非常差，90%以上的成年人都存在口腔问题，口腔环境十分复杂，只靠手动牙刷不足以满足牙齿矫正正畸人群的口腔护理需求，因此牙医更推荐大家使用电动牙刷、冲牙器。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正人群。
专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，从来不做广告，被很多专业牙医推荐火出圈！线下渠道销量暴涨！还有专门为牙齿矫正人群提供的震频和刷头组合！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！
12、漱口水我不推荐大家使用的，因为漱口水中普遍添加抑菌剂、色素、酒精等化学物质，长期使用漱口水会搭配口腔内正常的菌群平衡，诱发口腔问题。
13、建议大家经常使用牙线、小束头刷、凹凸刷等工具，它们能针对性地清洁牙缝、牙龈沟还有牙齿牙疼之间的空隙，帮助大家预防邻面龋问题。牙线大家可以选择屈臣氏、小鹿妈妈家的，小束头刷、凹凸刷可以选择严迪家的。
14、佩戴金属牙套时，牙套上突起的金属丝很可能会剐蹭到口腔黏膜，诱发口腔溃疡问题，而正畸蜡能够覆盖牙套上的金属丝，防止它剐蹭口腔黏膜，有效减少口腔溃疡的问题。正畸蜡推荐米妍、严迪家的。
15、大家不要使用美白牙膏、牙齿美白仪、美白牙贴等牙齿美白类的产品，因为它们往往含有染色剂、过氧化物等成分，使用起来容易危害牙齿健康。
16、建议大家使用刷毛质地软硬适中的牙刷来刷牙，如果刷毛过硬，刷牙时容易损伤牙齿，但刷毛太软也不合适，这类牙刷的清洁力普遍较差。
17、戴上牙套后，口腔中的清洁死角数量增加，更容易诱发龋齿问题，因此大家最好使用含氟的牙膏，可以预防龋齿。含氟牙膏可以使用高露洁、佳洁士家的。
关于牙齿矫正正畸的口腔护理经验就分享到这了，如果大家不想经过牙齿矫正正畸之后反而得到一口烂牙，那大家一定要及时加强口腔护理，保护好自己的口腔健康。
