月经前乳房疼痛是为什么?葛洪乳腺中心易老师：缓解乳房疼痛的3种好方法

青春期的女孩在乳房发育期间可以感觉到乳房肿胀，一些女性在月经前可以感觉到乳房肿胀。

这些都是正常现象，不需要特殊处理。然而，有些女性在月经来潮后乳房疼痛并没有减轻。

对于长期经前乳房疼痛的女性，需要及时治疗，否则会越来越严重。

久而久之容易导致其他疾病，最常见的是乳腺增生、乳房纤维性肿瘤或囊肿。乳房偶尔疼痛是乳腺增生吗?怎么改善?

1、与饮食——改善饮食有关。

长期暴饮暴食，吃辛辣食物、虾蟹等激素丰富的食物也会引起乳腺增生。

因此，当乳腺增生发生时，不妨经常吃一些低脂高纤维的食物，也能有效缓解。

如多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体的代谢途径，减少对乳腺的不良刺激。

2、与乳房郁积有关——疏通乳房。

乳腺增生的主要原因是乳腺长期堵塞。如果想祛除乳腺增生，可以用中山葛洪乳腺贴调理疏通。

中山葛洪乳腺贴采用新秘制配方，以现在新兴的远红外生物纳米技术，作用更充分，靶向更强，可通过按摩达到疏通经络、增加血氧供应、血液循环和静脉回流、促进炎症的吸收和消散、消炎止痛、促进血液循环和消除焦虑等神奇效果。

3、和病人的心情有关——保持好心情。

情绪是乳腺增生的始作俑者。那么，乳房偶尔疼痛是乳腺增生吗?好心情是对付乳腺增生的“利器”!

很多乳腺增生患者通常情绪波动，心情不好，对现有的乳腺增生非常不利。

保持良好稳定的心态对治疗乳腺增生非常有效。长期稳定的心态会加速乳腺增生的恢复。