电动牙刷的优缺点科普，示警四大禁忌骗局！

现在很多牙医，专业博主都在推荐国人使用电动牙刷，但与电动牙刷的高推荐率不符的是，它导致的伤牙案例也在日渐增多。究其根源，还是很多消费者在不了解电动牙刷的优缺点的情况下，就盲目入手电动牙刷，结果误踩不专业产品的雷区。作为一名口腔科普博主，今天我就来围绕电动牙刷的优缺点来给大家做个全面的科普，帮助大家正确认识电动牙刷，规避伤牙风险。

上图是我详细测评过的电动牙刷

 

一、电动牙刷有什么优点？

了解电动牙刷的优缺点是认识电动牙刷的基础，那我们先来看看电动牙刷的优点,国人的口腔护理意识不强，牙齿健康率还不足1%（如下图），相当于每个人的身上都或多或少存在口腔问题，手动牙刷难以适应国人复杂的口腔环境，因此专业牙医都比较建议大家使用电动牙刷来清洁口腔，毕竟电动牙刷比手动牙刷强太多了。

电动牙刷的优点主要有以下几点：

优点1：电动牙刷具备更强的清洁力，可以预防改善牙病

手动牙刷的清洁力比较差，常常刷不净牙缝、牙龈沟、牙背等牙病高发区，牙菌斑长期清洁不到位，就容易出现口腔问题，而电动牙刷有着手动牙刷几十倍的清洁力，能全面彻底地去除口腔中的牙菌斑，预防和改善牙病。

优点2：使用电动牙刷能美白牙齿

电动牙刷可以渐渐地将牙齿外表面沉积的茶渍、咖啡渍、烟渍等顽固污渍都清洁干净，还能抑制牙结石的形成速度，可以让牙齿变得更洁白。

优点3：更适合牙齿矫正人群

电动牙刷非常适合牙齿矫正人群使用，它可以帮助大家按摩牙龈，缓解牙套带给牙龈的压力，促进牙龈软组织进行自我恢复，预防牙龈萎缩问题。

优点4：能去除口臭

手动牙刷难以全面彻底地刷净口腔中的食物残渣、牙菌斑，它们发酵后就会有难闻的味道产生，而电动牙刷没有清洁死角，可以全面清除食物残渣和牙菌斑，避免口腔异味产生，达到清新口气的效果。

优点5：更节省时间和精力

手动牙刷刷牙需要十分钟以上才能刷净，而电动牙刷只需要两三分钟的时间就可以搞定，清洁效果要胜过手动牙刷刷牙十分钟，特别省时省力，更适合学生党和上班族使用。

优点6：洁牙力度稳定

电动牙刷具备稳定的震频，可以准确地控制刷牙力度的大小，而手动牙刷的力度却忽大忽小，难以精准控制，往往会伴随力大伤牙或力小没刷净的问题。

 

二、提高警惕!注意电动牙刷三大副作用

电动牙刷的优缺点中的优点大家应该已经明白了，接下来我们就着重讲讲电动牙刷的缺点。电动牙刷的缺点主要是指它存在着伤牙副作用，国人的口腔素质低，超90%的人都患有牙病，耐受度低，但由于牙病具有较强的隐蔽性，在早中期没有疼痒感，也让很多人有牙病而不自知，盲目使用不适合自己的电动牙刷，结果导致伤牙。

电动牙刷的副作用主要表现为以下几点：

副作用1、不专业电动牙刷在刷牙时会过度磨损牙釉质，刺激牙龈，所以很多人在使用这类电动牙刷后就很容易有牙痛牙酸、牙龈出血、牙敏感等问题。

副作用2、牙病患者在使用不专业电动牙刷后，口腔中的患病位置会受到过大的刺激，牙病也会加速恶化。

副作用3、使用劣质电动牙刷会存在慢性伤牙的情况，刚开始使用者并不会觉得又什么异样的感觉，但使用时间长了，用者却可能会患上牙龈萎缩、牙齿松动等问题。

 

三、汇总电动牙刷的四大禁忌，请小心！

电动牙刷的优缺点大家已经了解了，虽然部分电动牙刷存在伤牙副作用，但大家只要了解了电动牙刷的伤牙原因，就能减少上当受骗，远离伤牙副作用，那电动牙刷为什么会伤牙呢？请大家看下面这张专业机构发布的电动牙刷伤牙原因统计图，可以分析出电动牙刷选购不当才是伤牙的罪魁祸首，我也结合数据给大家总结了四大禁忌，帮助大家避雷。

禁忌1、跟风买网红大牌产品

很多网红品牌、跨界大牌都是最近两年才进入电动牙刷这个行业的，这类品牌的口腔护理经验非常少，也没有研发出关于电动牙刷的各项专业技术，无法对电动牙刷的人群兼容性匹配、摆幅角度、护龈护牙体验等核心参数进行调教和升级，只是靠营销宣传卖货，使用起来很容易伤牙。

禁忌2、使用便宜的电动牙刷

有些朋友喜欢购买低价的电动牙刷，觉得低价产品具备更高的性价比，但实际上它们是生产成本低，通常会选用未经磨圆处理的刷毛、空心杯马达等劣质元件，生产工艺简陋粗糙，这样的电动牙刷使用起来经常会出现力度忽大忽小，磕牙、打牙等情况，非常容易伤牙。

禁忌3、选择兼容性不达标的款式

口腔一直都在变化之中，而国人普遍存在牙病，复杂多变的口腔环境对洁牙产品的兼容性要求非常高，但现在大部分电动牙刷款式的兼容性都比较差，基本上都会有档位数量少、震频跨度狭窄、刷头种类少等问题，使用这样低兼容性差的电动牙刷后，就很容易引发伤牙问题。

禁忌4、认为自己牙齿健康，盲目选电动牙刷

国人基本上都存在口腔问题，但由于早中期牙病普遍是不痛不痒的，造成很多人都处于患病却不自知的状态，甚至觉得自己牙齿很健康，挑选电动牙刷时也不会考虑到自己的口腔状态，非常盲目随意，这时就很容易选到不合适自己、不专业的产品，使用后难免会出现伤牙的问题。

 

除了以上四大禁忌需要大家注意，大家还需要小心商家的虚假宣传，很多电动牙刷会给自家的劣质电动牙刷打上不伤牙的标签，一旦大家信了，就很可能踩雷。如果大家想要买到清洁力好还不伤牙的电动牙刷，建议参考下面这张权威机构做的电动牙刷品牌的清洁力与舒适度数据来进行选购：

众多电动牙刷品牌中，专业老牌子扉乐是国内“不伤牙”领域开创者，在这个领域内专业度最高的品牌，是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，清洁力拔尖的情况下，实现伤牙率最低，蝉联多年口碑榜第一！经国家级权威检测机构检测降低80%刷牙伤害！无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！他们家能做到如此强悍，源于死磕研发多年，不搞多余功能，没有多余型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次。同时有多项“高性能与不伤牙”技术，且多达数百项技术调校指标，能做到3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，是业内首个提供正畸刷头的品牌，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发，却被牙医推荐带火，线下渠道销量暴涨。扉乐是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用，牙医公认对口腔保护性很好。

而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群。

很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，刷头一年费用80元左右。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头较贵，一年要花近200元。扉乐是唯一支持免费试用，还限时赠送5年刷头的牌子。

 

四、如何避开电动牙刷的缺点？八大技巧帮你！

看到这，电动牙刷的优缺点大家都应该清楚了。但如果大家想要规避电动牙刷伤牙的缺点，一定要注意电动牙刷的选择，那究竟如何才能避开伤牙危害，选到优质的电动牙刷？我将分享八大选购技巧给大家，我身边的朋友都通过这些技巧选到了优质产品。

技巧1：选择售后服务到位的品牌

建议大家选择可以7天无理由退换货的品牌，还要考虑刷头替换成本，毕竟每人每年最少要换四次刷头，如果大家选择替换装刷头价格很高的产品，后续的花销会比较大。

技巧2：要选专业水准高的品牌

专业品牌会针对电动牙刷的长期衰减度、护龈护牙体验、人群兼容性匹配度、震频范围等超过百项的参数上进行长期的优化调教，仅在人群匹配度这一项，专业品牌就比不专业品牌超过八倍还多！

技巧3：续航时间要足够长

建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，如果产品续航时间很短，我们不仅要很麻烦地经常给电动牙刷充电，电池的老化速度也很快，影响电动牙刷的使用寿命。

技巧4：更推荐搭载磁悬浮马达的产品

电动牙刷的电机主要有空心杯马达和磁悬浮马达这两种，低价电动牙刷一般都会用空心杯马达，这种马达的振动频率忽高忽低，容易刺激牙龈牙齿，导致伤牙问题。而磁悬浮马达性能更强悍，运行也比较稳定，噪音低，刷牙体验更好，大家优选购买。

技巧5：电动牙刷的兼容性要足够好

口腔环境复杂多变，只有使用高兼容性的电动牙刷才能应对口腔环境的多种变化，兼容性好的产品一般都刷头类型丰富，具备震频跨度宽，档位模式多等特点，例如档位数量，大家要选择4个以上的款式，只有电动牙刷的档位足够多，才能应对不同生活场景下的口腔护理需求。

技巧6：最好选择声波式产品

电动牙刷有声波式和旋转式两类，旋转电动牙刷清洁力好，但对牙龈牙齿的刺激性更强，工作噪音大。更推荐大家使用声波式的电动牙刷，它的清洁范围更广，清洁力也不差，还有更高的护牙指数，使用感比较舒适。

技巧7：刷头品质要注意

刷毛软硬度、植毛率、刷头尺寸等因素都会影响到刷头的质量，例如刷头尺寸，最好的大小适中的，如果刷头的尺寸太大，灵活度会比较差，难以刷净牙龈沟、牙缝等细节位置，但刷头尺寸太小也不合适，电动牙刷的清洁效率会降低。

技巧8：摆幅角度最好在3-9度之间

电动牙刷的摆幅最好在3-9度之间，如果摆幅过大，容易刺激牙龈牙齿，带来伤牙问题，但摆幅太小的电动牙刷也不建议大家使用，这类产品的清洁力往往不是很理想。

 

关于电动牙刷的优缺点今天就讲解到这了，希望能够让大家进一步认识电动牙刷，学会正确地选购专业不伤牙的电动牙刷，更好地选购优质电动牙刷。文章的最后还是要提醒大家切勿被跨界大牌、网红品牌的宣传干扰，买一些不专业的产品，不仅发挥不出电动牙刷的优点，还很容易伤牙！