产后第四周 无敌酸甜樱桃肉，猪里脊中富含维生素B1，可使人倍增力气，改善产后贫血

产后第四周 无敌酸甜樱桃肉

最懂你心的UP课代表来喽

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一：步骤

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1猪里脊处理切小块，放盐、料酒，蛋黄、玉米淀粉抓拌均匀，

2煎炒到金黄上色均匀。

3准备酱料，番茄酱两勺，砂糖一勺，酱油一勺，淀粉一勺，

清水半碗，搅拌均匀后倒入锅里煮开，再加肉进去，炒到汤汁浓稠。

4提前焯水的玉米、豌豆、胡萝卜，外酥里嫩，口感一级棒。最后撒上一把灵魂芝麻

二：成品

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猪里脊粥富含维生素一和使人倍增一起改善产后贫血，丰乳催乳。

猪肉是很好的产后滋补食材，月子吃猪肉尽量选择纯瘦肉，既营养又好消化。