太原科大孙秀文：如何预防精神分裂症的复发？
孙秀文
30年临床诊疗经验
个人简介
太原科大失眠抑郁专科特聘专家孙秀文，曾任职于北京武警总队医院，并多次被评为先进个人。专注精神心理疾病的临床研究与治疗工作30余年。毕业于南京铁道医学院(现东南大学医学院)精神医学专业，曾在《中华医学会杂志》，黑龙江省医学会《临床内科医学杂志》发表多篇毕业论文，积累了扎实的理论基础和丰富的临床实战经验。擅长运用内科诊疗技术与精神、心理诊疗技术相结合。对治疗失眠症、头痛、头晕、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、恐惧症、多动症、抽动症等神经疾病，及精神科各类疑难杂症的诊治有独到的见解。
擅长领域
擅长各类精神心理疾病如失眠症、头痛、头晕、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、恐惧症、多动症、抽动症等神经疾病。具有丰富的精神障碍类疾病治疗和康复经验。
精神分裂症是一种复发率相当高的疾病，病情反复发作会给患者、家庭和社会造成了巨大的负担和痛苦，因此，预防复发成为精神科医生的艰巨任务，也是广大家属和患者非常关注的问题。
复发对精神分裂症患者的危害性很大，患者复发次数越多，疾病发展也就越严重，多次复发将会导致病情迁延、增加社会和自我伤害的风险、社会功能逐渐丧失、走向精神衰退、加重家庭和社会的经济负担。
因此，在疾病控制平稳的情况下，应采取积极的预防复发措施。复发的因素是多方面的，家属或患者本人应该注意以下几点↓↓↓
坚持服药和门诊随诊治疗
定期看门诊，根据病情及时调整药物剂量。即使病情稳定、社会功能恢复，也不要随意自行停药或者减药;当病情波动时应及时和医生联系，由医生决定调整药物。
细心观察
及时发现复发的早期症状，尽快干预治疗。早期症状包括拒绝服药、情绪不稳定、失眠、多疑、自语、自笑、生活懒散、孤僻、行为怪异等。
保持乐观情绪
精神分裂症患者病前常有性格缺陷，如敏感多疑、孤僻、固执等。多年形成的性格一时难以改变，家属要针对患者的心理状态加以开导，对他们的不良性格要有意识地进行矫正，督促他们多参加社交活动，让他们自己做事，不要包办代替，锻炼他们独立生活的能力。
加强认识
提高对自身疾病的认识，增强治疗疾病和战胜疾病的信心。家属要和患者一起讨论一些事件，正确对待困难与挫折，正确对待人生，处理好日常生活中出现的矛盾，不断增加应变能力，提高对社会的适应能力。
关怀患者
尽量满足他们的合理要求，对难以满足的要求尽量做好解释工作，使患者心情舒畅。
积极参加文体活动
尤其是慢性精神分裂症患者，应鼓励他们参加集体劳动，增加与社会人的接触。建立良好的生活态度，注意个人和环境卫生，预防其他疾病的发生。
睡眠良好
要保持足够的睡眠，做到生活规律，睡前不要酗酒、喝咖啡或浓茶，如果持续数天睡不好觉，就应及早和医生联系，及早改善睡眠情况。
合理安排学习、工作
在疾病恢复期可适当地安排些学习和工作，但不要过于疲劳。尽量避免作出紧急反应的工作，如驾驶员等。
总而言之，预防精神分裂症的复发应当与高血压病、心脏病和糖尿病一样对待，定期复诊，坚持服药，增强信心，积极配合医生的治疗。这样精神分裂症的复发可以减少到最低限度。
