最近天气逐渐热起来,感冒的宝宝也多了。肺热咳嗽的比较多见。今天推荐一个很日常的止咳润肺梨汤,过敏宝宝也可以食用~
准备食材
雪梨半个
水400ml
枸杞5粒
银耳1/4朵
操作步骤
1、银耳提前4小时泡发好。
2、雪梨切小块
3、锅里放 400ml水,将所有食材放入锅中,大火煮开后改小火煮半小时
银耳稍微有些胶即可,喜欢出胶的也可以多煮一会。
不需要放糖,煮出来的梨汤,有淡淡的甘甜,味道正好