大枣配1宝，气血双补，肝肾同调，让你肝肾好、气血足、人不老

大家好，我是和医生，好多人不知道大枣其实也是一味中药，今天我来教你大枣的搭配，不仅能够养气养血，还能够养肝养肾。

那首先在讲大枣之前，我们先了解它的基础情况，它是一个偏温性的药材，入脾胃这两条经，本草上记载它具有很好的健脾益气的作用，那脾胃是什么呢，脾是我们的后天之本，还是气血生化之源，脾胃强壮了，气血生化有源，自然就充足了，除此之外啊，肝主藏血，血还能养肝，所以大枣除了可以健脾益气以外，还能够养肝补血。那日常生活中，该如何具体地搭配呢，接下来就让我和大家分享一下。

首先是可以搭配个黄芪来气血双补。

如果你平时气色较差，经常得头晕乏力，没啥劲，甚至还爱出虚汗，动不动地就累了，免疫力还比较低下，很容易生病感冒，这多见是气血不足了，尅参考这个搭配。

第二个可以搭配枸杞来滋补肝肾。

枸杞是很好的补肝肾的药材，可以搭配大枣来养血养肝，肝肾同补，如果你平时很容易焦躁烦渴，腰膝酸软，耳鸣头晕，甚至眼睛还经常模糊，干涩发干，这个时候就可以参考这个搭配了。

好了，今天关于大枣搭配的内容，就分享到这里了，我们下次再见！