青少年近视科普| 配眼镜只用查度数？NO！先来甄别“真假近视”！
随着电子产品的普及，近视的人越来越多，不少人一旦发现自己视力变差，看东西模糊，就会去配一副近视眼镜。
很多家长总是听到孩子反馈“妈妈，我眼睛好像看不清黑板了。”
听到这，很多家长第一反应便是给小孩配眼镜。这种做法是否正确呢？今天我们在这里我们邀请到程鹭主任对此做一个充分的解答：
【本期话题】 真近视or假近视? 如何判断是否真的近视了？
【本期名医】：
西安爱尔眼科医院 视光及小儿眼病科 主任 程鹭
【名医答疑】：
很多家长反馈，突然发现孩子放学回到家，总是眯起眼睛看东西，看书写作业要凑得很近。经常揉眼睛、拉扯眼角、皱眉，眨眼频繁，甚至看物体时经常斜视，喜欢歪着头、眯着眼，更是时常抱怨室内光线暗、黑板反光看不清。
现在的家长，对孩子的视力问题普遍重视同时也普遍焦虑。但切勿病急乱投医！
看不清黑板不一定是近视
其实导致孩子看不清楚黑板的原因挺多的，近视只是其中一种。近视会造成看不清黑板，其他儿童眼病也会造成看不清黑板。如远视、散光、弱视、斜视、干眼症等问题，都会有视力下降的症状。
也有可能是视功能或眼部调节的问题，例如调节紧张导致的假性近视。而前些时间经常上网课，再加上假期经常玩手机、iPad，假性近视很可能是这样近距离高强度用眼形成的。
l近视居然也有真假之分?假性近视了解一下
假性近视一旦出现，离真正的近视也就不远了，如不加以干预和控制，便会导致眼轴增长，发展为真性近视后，就不可逆转了。
所谓的假性近视，又称为调节性近视，其实只是眼睛疲劳状态的一种表现，它主要是由于长时间连续的近距离用眼，导致眼睛过度疲劳，调节能力出现异常引起的。与真正的近视有着本质的区别。
如何判断真的近视了还是“假性近视”?
只要是近视，其表现都是视力下降，普通人很难分辨的。区别真性近视还是假性近视，不能只通过电脑验光仪的单项检查，还需要专业系统的医学验光。
通过散瞳消除了睫状肌疲劳或痉挛调节的影响，才能更准确地检查出儿童的实际屈光度数。在散瞳的基础上，医生结合电脑验光的结果进行综合验光等检查，就可以区分真假近视。假性近视通过散瞳验光后，度数就会降低或消失。如果度数没有消失，则为真性近视。
如果患有假性近视该怎么办？
假性近视时期视力比较容易恢复，所以这个时期称为“黄金矫正期”。
目前，假性近视的治疗主要以休息、纠正不良用眼习惯、缓解睫状肌疲劳为主，可通过以下方案来缓解：
改善环境：阅读、写字时保证室内光线充足，注意坐姿和双眼与书本间的距离；
眼部训练：通过远眺法、眼球转动法、按压法增加眼肌运动，缓解眼部疲劳
劳逸结合：阅读1小时左右休息10~15分钟，加强户外运动，少看电子产品；
均衡膳食：少吃甜食和碳酸饮料，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等，保证饮食均衡；
专业指导：寻求专业机构利用各种有效的医学措施，放松眼肌，达到治疗的目的。
西安爱尔眼科医院程鹭主任温馨提醒您：
无论是假性近视还是真性近视，“早监测、早预警、早干预”是解决问题的关键。
孩子有可能因为年龄小难以描述视力情况，或是眼睛不舒服却不敢和大人说，视力问题可能会比较晚才暴露出来。
孩子在3-6岁的时候就要到专业的眼科医院进行专业的眼健康检查，建立屈光发育档案，并每半年复查一次，结合孩子平时的用眼习惯，能够预测孩子的未来视力变化情况，及时发现孩子近视的苗头，制定对应的干预手段。
西安爱尔眼科
集预测、检查、控制三位一体，
为青少年的视力开展全方位的保护！
