为什么天天洗头头皮还会痒？

说明这是油性发质。头发油腻的最好少吃过油和过辣的食物，需要要天天洗，保持干净。如果不是病态的，可以试试碱性较大的洗发水，不要使用控油的。可以试试含生姜或海藻成分的洗发水，可以使毛囊健康，减少出油和脱发。

可以2到3天洗一次头。出油的原因有两种，一是天生就是油皮发，另一种是因为生活规律不稳定导致头发出油。睡眠问题是最重要的，不要吃过油腻的东西，注意忌口。使用护发素不要涂抹到发根。注意休息，早睡觉，不熬夜，更不能抽烟。

出油的洗头发不要用太热的水，温度尽量低，过热的水也会导致头发出油。长期熬夜、吃辛辣油炸等刺激性食物、内分泌失调等也会导致头发容易油需要选择适合自身的洗发水，1周洗头1-2次不要过于频繁，少吃辣椒、牛羊肉、葱蒜等刺激性食物。

每天晚上在10点之前上床休息保持充足的睡眠，保持愉快的心情可使头发出油的症状得到改善。还有就是建议使用控油洗发水，调节头皮环境的是最好的，像丝科慕居家洗护的洗发水就可以解决出油过多的问题。以及像丝科慕四季头皮护理液这种，专门针对头皮环境健康进行改善的产品，丝科慕头皮护理液夏是可以调节皮脂分泌的。