胃病，哪些水果可以吃？

慢性胃炎，可能在我们中国的这个人群里面还是比较多人会有的，那么如果去做胃镜，可能会说有萎缩性胃炎啊，非萎缩性胃炎啊，或者浅表性胃炎，当然这些我们会根据具体的情况具体的治疗，但是我们说，胃病的三分治疗，七分养护，所以我们除了规范的治疗之外呢，我们的平常的一些生活习惯，还有饮食的一些习惯，可能会干预或者是对我们的治疗有一些影响。

在门诊上或评论区上看到很多脾胃不好的患者朋友问到“我能不能吃点水果？”那到底胃不好能不能吃水果？哪些能吃哪些不能吃？

现给大家科普下：如果说我们的胃有问题，或者是我们脾胃功能不是太好，那么这类的患者朋友，吃水果的时候就要分清楚，那么水果也是有偏寒性和温性，比如说你放冰箱拿出来，那么它的性质呢，可能刚吃下去就像吃雪糕一样，会有一些寒冷的。那么对于一些脾胃比较虚寒的一些呃胃病的患者呢，我想冰冻的东西和偏寒性的一些水果，比如说西瓜，雪梨这些寒性的水果呢，尽量我们就不要去吃。

一、胃食管反流的一些患者朋友呢，一些比较偏酸的，比如说菠萝呀啊，或者是一些其他酸性比较大的食物，对于胃食管反流的人，吃了下去之后，他会觉得这种烧心的症状更厉害。

二、慢性普通的胃炎的病人，对于一些比较平和的，比如说我们的葡萄啊，桃子啊，苹果这些相对它的性质比较温和的一些呃水果，还是吃一些是没有问题的。

三、我们建议：水果尽量不要空腹吃，还是在饭后一个小时左右吃会更好，我们一般也建议水果要吃常温或稍加热下温温的吃这样会更好，最主要一点还是要少吃，这样才不会容易对我们的肠胃造成一些刺激和负担。 

另外在日常生活中，胃不好的患者朋友应该注意饮食规律，避免暴饮暴食，多吃清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时还要注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行运动锻炼，保持心情愉悦等。 

大家好！我是脾胃专家张伦，在临床上近30年的经验告诉我，脾胃是可以调理回来的。不要因为找不到好办法，就拖着忍着不重视，调理脾胃并不难，只要早发现早处理，跟我一起配合，大多数都能恢复到正常生活。 

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