以群组舞动，结束心灵疗愈之旅——“益”起向未来赋能两癌妇女重生计划之舞动人生10
撰稿：黄金萍 摄影：恽圣杰 审核：吴立华
2022年10月28日下午，由常州市民政局支持，龙城春晓志愿者协会执行的“益”起向未来，赋能两癌妇女重生计划之舞动疗愈小组活动，一场特殊的心灵疗愈课程在金鼎护养中心进行，采取了开放式的群组舞动团体治疗方式，大家热情高涨，积极参与。
首先，服务对象围坐在一起进行肢体预热。接着全组性动作交流，结对舞动，用肢体相互表达。每个人都有机会向他人表达，有机会得到大家无条件的理解和支持。在关注、倾听、模仿他人的肢体语言时，会自觉地走出自己封闭的世界。每个人之间的自由舞动对话、富于能量的集体性节奏、传导体的集体运用形成互相支持的正能量、集体凝聚力和向上的精神，给个体以快乐和希望。
最后通过“抓鸭子”小组运动游戏，待小组成员都适应熟悉了这种传递后，改成新的模式，再适应，再改变，这种大脑挑战性游戏引起了服务对象极大的兴趣，在玩乐中得到治疗。
最后在交流分享的时候，服务对象小A讲述了她的变化，从接受变动的现实，到重新树立自我价值感，学会在现实生活中创造快乐。现在回到了正常生活，活在当下，编织属于自己的幸福。
时间过得真快，转眼间10次小组活动结束了，在群组舞动治疗实践中，我们对服务对象先进行身心知识的教育，让他们理解为什么做舞动、自己的动作模式是什么以及如何进行改变。通过集体实践体验，有意识地打破习惯的动作组织结构，对肢体动作进行健康的再组织、再建构。在小组相互传递舞动过程中，每位组员轮流领队做动作，许多患者开始矜持、紧张，但很快，他们变得活跃、有创造性，用笑声冲破阴暗，通过身心结合的运动发展肢体的智慧，在自发和创造性的舞动中抚慰了自己的心灵、激越了生命，情感创伤得到愈合，精神力量得到增强。
