思维导图三步走，大考小考不用愁

Hello，淀粉们大家好呀！最近大家的学习情况是怎么样的呢？我们来做一个小小的调查吧！

最近呢，我们也到很多私信，淀粉们反映，自己在学习中除了需要处理难题还要解决自己的情绪问题，一旦情绪干扰学习，就会分散注意力，上课内容听不进去，背书效率变差，静不下心来做题。

可见，情绪问题对学习的影响之大，我们也应该及时解决这些问题。只有拥有健康良好积极的学习情绪，我们才敢于面对学习中的各种困难和挑战。

那么，接下来就跟着小编的脚步，拿出一张白纸，我们一起勾勒这张思维导图，带大家一起解决这个棘手的问题。

悄悄保存，看看今天学完是否能做到吧！

01
屏蔽外界消极因素，专注自我

这张思维的大标题一定是“自我”，我们要时刻明白自己为什么而学习，自己的竞争对手只能是自己，自己要坚定自己，自己不能随大流，盲目听信别人的看法。有时候，我们很多消极的想法和烦恼来自外界强加于我们的，我们过于关注外界，听那些嘈杂的声音，所以才不能够专注自身的情况。我们所建立的一切体系，都是依赖于“自我”这个概念，我们所学的知识，我们考试的方法，我们面对挫折的心态，我们重头来过的勇气，都需要我们自己。所以现在拿出笔，思考，“我是否也关注别人太多了导致无法专注自己呢？”当写下这第一笔，自我的构建，也是学习中重要的一部分。

02
从细节直至整体化，由小及大

就如同画思维导图那样，我们必须层层细分，精确填写，归纳总结，才能完成一幅完整的思维导图。学习也是，任何事情都不是一蹴而就的。很多同学反映自己学不进去。首先，我们必须考虑自己存在的问题，就是“把事情放大化。”你认为你做不到，是因为你一下就把目标定在一个较高较远的位置上，你只能想到，“我离他太远了，我做不到，这肯定特别难。”可是，如果你将目标划分一件又一件具体的小事，每天完成一部分，就算细微的前进，也比待在原地离梦想更近一些。所以，同学们，现在拿起你的笔开始补充你的思维导图，一点一点的，细致的，找出自己的不足，为自己制定一份精确的目标。

03
思维导图构建知识，深刻记忆

在了解了我们自身、反思之后，我们就可以学习具体的学习方法啦！行动是克服焦虑的最好方法，要想摆脱这些负面消极因素，最重要的还是实践。在收到许多淀粉的私信后，我们发现，大家的厌学、学不进去，归根结底是缺乏从细小落实的耐心和扎实的知识基础。生活于学习都像做思维导图那样，构建框架，细致填补，完成体系构建。所以，我们在学习过程中也是，如果大家存在这些问题，不妨看一看我们的《高中历史思维导图》。

当大家对基础知识犯难是，往往就因为背了会忘记而产生挫败感，从而陷入焦虑回避，不愿意再深入的学习。《高中思维导图》针对于每节课的内容用详细的思维导图模式进行呈现，历史事件的名称、事件、进程、特点、影响、教训等等，都更加一目了然。同时另一个优势是，可以帮你形成思维导图学习模式。在这样的反复练习中，我们就会形成习惯，不自觉的就将学习的内容整合为思维导图的模式，这也可以帮助淀粉们在日常学习或是考试的过程中更加高效、有序的整理知识，提升学习效率。利用这一本书，将从质的方面帮助你学习历史。

快让我们看看淀粉们的吧！发在评论区，大家一起交流吧！

利用思维导图的模式，帮我们克服心理上的消极情绪和障碍，让我们了解到自身，也让我们拥有更加高效的学习模式。

思维导图，并不只是一种书，一种学习方法，也是一种思维锻炼模式，《高中历史思维导图》也努力帮助大家找到一个更加灵活，更加有趣的学生方式，改变你的思维，加强你对历史学习的兴趣。

今天的内容大家都学会了吗？如果你想改变，那么现在就拿起纸和笔，为自己勾画一幅思维导图，也为自己的梦想勾勒更为盛大的蓝图吧！

END

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