10-9传讯，有缘人入

        怎么才能活出幸福？

        发现并数算生活中的小确幸。

       比如吃到一个好吃的东西、买到一件心仪之物、读到一篇令自己颇为受益的文章、晒了个暖暖的太阳、睡了一个好觉、打坐了十分钟、一次友善的人际互动......你都会心生些许满足和欢欣。

        这时,觉察、呵护这种好的苗头、舒服的感觉。不要轻易略过它，停留在那里享受一下。尽可能放大它、体会它，直到你从心里、口里发出对自己、对他人、对上天的感谢。自然地培养出一片感恩的心。

        同时，学会捕捉自己和他人身上的闪光点和可爱之处,从而更多地欣赏自己、喜欢自己,欣赏他人、喜欢他人。

        做到只关注你生命中，光明的、美好的、有爱的发生。向你生命中所有阴暗的角落发送接纳,发送合一，发送光，发送爱，发送祝福。

        你获得的点点滴滴的美好体验或灵性进步，都值得欢庆，你会越来越频繁地欢呼：“哇，我好幸福哦！”

        长此以往，你会改变自己生命的底色。渐渐地从受害者心态转化为蒙福者心态。领悟到生命本身就是一场欢庆！

        亲爱的，你可知道你有多好，你可知道你多有福？

         请不要怀疑，那是你的自性,那是你的本色。

         谢谢你，我爱你。

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