垫步前扫如何发力



00:15



1.很多初学者不太擅长衔接这个顶的动作。打实战踢不到人，或者没发力感觉。打完拳换的时候还是很僵硬。

2.在正常踢拳格斗式基础上将腹部顶出来，用这个动作专门来练前扫踢。用这个动作来找到顶胯的感觉。

3.找到顶胯的感觉后，就要在实战中学会掩盖。不然会被对手发现破绽。