李筱懿：悟透3分钟定律，改变人生状态

近期，灵魂有香气的女子李筱懿在她的同名视频号下发布了一条《3分钟定律，改变一生的状态》的视频，看似短短的3分钟，一旦好好利用起来，人与人之间的差距也会一步一步被拉开。

其实这“3分钟定律”跟我们说话、做事、待人等都息息相关。就拿说话这件事来说，会说话的人，在别人眼里就是高情商、语言大师；而不会说话的人，在别人眼里就成了憨厚耿直之人。所以不会说话的人就需要好好利用这“3分钟定律”，让自己变得更加完美。

01说话斟酌3分钟

能少说就不多说，能慢说就不快说，能软说就不硬说。简单来说，管住嘴，你就赢了。

02生气冷静3分钟

情绪缓和在做决定，冷处理之后，会发现原本想不通的事情，其实也就那样，不值得动怒伤身。

03遇事提前3分钟

既是对自己负责，也是对别人的诚意，预留缓冲时间，不至于手忙脚乱，即使有意外，也能从容应对。

04待人自省3分钟

一只眼睛看世界，另一只眼睛看看自己，只挑剔别人，会显得自己非常低级，不推诿、不逃避，才能遇见成长的机会。

以上这四句3分钟定律就是李筱懿视频中分享的内容，说实话，这四条大部分人做不全，但可以尽量去做，只有利用好3分钟定律，才能让自己的心态、状态和姿态，越来越舒展。

希望各位都能悟透这3分钟定律，迎接更美好的自己。