点穴按摩减肥法 之我见
大家好，今天谈谈我点穴减肥法的感想。
本人女性，30岁，身高170厘米，已生育小孩。我本身身材不好，上身瘦、下身胖，肉主要集中在腰部、臀部以及大腿。肉很松。大学时期体重在120-125斤之间。工作后体重在130-135斤。孕期临近生产时，体重达到160斤。生完后体重变成140斤左右。哺乳期到现在体重达到148斤。
我减肥除了为变美，最主要因为我18年年底体检发现甲状腺激素不正常，19年年底再次体检发现已经是最轻度甲减，目前还没达到需要服食药物的程度，但是大夫表示我甲减的进程是不可逆的，只是迟早问题。肥胖是致病原因之一。
自我感觉饭量比前几年要小，但是体重却一直没变化，于是我选了一家机构进行点穴按摩减肥，这是我第一次靠机构减肥。去之前问过身边有减肥经验的朋友，点穴减肥是最快，效果明显，而且不用太控制饮食的方式。
价钱：1580元，包括40次点穴，美容，以及一个月量的代餐粉、降低吸收率的保健品。价钱在我能接受程度内，虽然朋友表示她们那个城市只需要600元，而且保证能减多少斤，否则可以无限次去。我去的这家店，只是嘴巴上诱导式的表示一定可以瘦多少多少斤，没问题，合同上并没有承诺必须以及一定能瘦多少。
朋友表示，她去过的点穴减肥，真的像武功点穴一样，在全身穴位点以及拍打。但是我去的这家点穴按摩减肥馆，手法更加偏向按摩。全身按摩，碰到某个学位轻轻一按，而且里面的小姐姐多次强调，按摩点穴的手重手轻对于减肥效果都一样。 我已经按摩两个月，按了22次。基本是连住按摩几天，然后休息几天，生理期不能按摩。我感觉不像是在减肥，就是在纯享受按摩。（全身按摩还是很舒服的）
如果说其中和减肥相关的，就是管住嘴，不许吃任何东西，只靠喝代餐粉。我去的时候，体重148斤。其实这个体重不能算是实实在在的体重。疫情期间，无需上班，我没有采用任何减重手段，我体重在142斤左右。6月份上了一个月班，我一上班，自身感觉压力大，大便也不是很好，到6月底称重148斤。开始减肥疗程后，去按摩的日子，除了早餐：全面面包+酸奶外，其余都要求只喝代餐粉，不许吃任何食物和水果。我有偷偷吃一些蔬菜、苹果，实在是扛不住饿，关键不是饿一两天，会连住饿4、5天，最少也是3天。不按摩的日子，也只能吃蔬菜，额外喝他家的降低吸收率的保健品。开始按摩的第一个星期体重从148斤降到142斤。按摩的小姐姐表示很傲娇，是她的点穴按摩等等手段立竿见影。但我内心其实是不赞同的她的说法。我个人的情况我知道，我一上班，就容易压力大，不上厕所，体重马上就会飙升。放假一段时间，心情放松，大便通畅，假使不去她那花钱，体重也能自发恢复到142斤。我内心认为体重低于142斤才是在她那减肥的效果。
继续老样子点穴按摩减肥，期间最瘦70.2公斤。而且70.2公斤还是排便、排尿后，2小时内连水都不喝的情况下才勉强达到。比如稍微出门吃了一口东西，喝了口水，体重就71公斤左右了，这个体重上上下下僵持了1个半月。减肥小姐姐说这是减肥的平台期。每个人平台期长短不一，期间还又怂恿我继续投资了1500元，买了局部减肥项目。
直到今天，我的体重依旧在70-72公斤徘徊。因为我已经按照她的推荐，进行了相应的点穴按摩+局部减肥的投资，共3000多元，但是我的体重却停留在那没啥变化。减肥的小姐姐只能宣称我来店时候148斤，现在142斤左右，已经瘦了不少。（根本不听我对于自身压力大，会胖；压力小，自动会瘦的描述。只是她自己一个劲强调，大约怕我闹事，毕竟她在我交钱时候口头上可是说的轻轻松松瘦个20斤没问题）要不就强调现在是平台期。至于我平台期已经一个半月，体重还是没变化，她也无能为力。当然看我这情况，估计觉得我一点也不瘦，肯定也不会继续投资了，现在小姐姐连给我继续宣传投资的话也不敢说了，我也算是安静了。
为何我一再强调，我压力小的时候体重自动会降到142斤左右。因为一个人如果真的从148斤到142斤，突然瘦6-8斤，虽然不会有天翻地覆的变化，不至于像变了一个人一样，但是有一段时间没见我的亲戚同事肯定会多少看出来我瘦了一点。但是这期间，没一个人说我瘦了。哪怕我专门提醒她们好好看，也看不出来。说明我真的没瘦，只是天天饿着，没长胖。掉的那些称也只是把肚子里原来那些宿便排了，仅此而已。
还有一个自身感受：我身上的肉虚，中间部分到处是赘肉。两个月期间，我没感觉赘肉有任何变化。
如果你问我减肥不应该是管住嘴+迈开腿吗？你只是管住嘴，而且还管的不严，怎么可能会瘦？我也很好奇，我多次询问小姐姐需要配合锻炼吗？她都表示不需要。我觉得类似于这种全靠饿的减肥方式，真的不敢运动。这不只是节食，是纯饿着，那点代餐粉能起啥作用，如果加上运动，多半会晕倒。
综上所述，我觉得我这种点穴按摩减肥是完全以失败告终，给一些想尝试点穴按摩减肥的亲们提供点个人经验。单纯按摩倒是一种不错的享受，至于减肥，我个人觉得没啥用，在家自己饿着，无非也就是这结果。希望对大家有用。
