心理学人看岭碎碎念之自我成长：数一数岭带给我哪些第一次
最近三次元非常忙，绞劲脑汁还是对自己做的材料不满意，但暂时没有新的思路只能先这样了。之前计划写的温客行已经写了一半，实在抽不出时间完成。但今天却先把这个部分写出来了，实在是因为不吐不快。这两天如果关注两位主演的人应该知道，简直腥风血雨，我是第一次了解内娱这些东西，之前我都是作为反面教材看这些东西的，不可能有情感带入。毕竟追星现象有很多心理方面的内容，饭圈文化因为我的学生们我也需要了解一些。所以今天这篇文算是我的一些自我反思，回忆一下这部剧和后续关注两位主演带给我哪些变化。我一直认为，能让人做从不做的事情，那就意味着这是一次自我成长，但怎么让这个成长往好的方向发展，需要不断的反思。
一、第一次看电视剧，不仅没有跳过任何部分，还看了不止一遍。
这部剧我从头到尾没有快进看了一遍，思考一些细节又看了一次，看B站rection又看了好几遍。最后写文又把部分内容翻出来看了。
以前我看电视剧、小说之类的，全部都是快速翻完就结束，书我都很少会再看第二遍，更何况电视剧。让我没有跳过一点点，从头到尾看完的电视剧，至少现在我一部都想不起来。
现在想想，我对电视剧确实是抱有一些偏见的。认真想想，我其实看电视剧少不仅仅是因为忙，也是因为我自己对文字的处理要快于影像，所以不是电视剧的问题，是我自己的需要。打破偏见从看清楚自己开始。
二、第一次花时间为一部电视剧写剧评和分析。
以前我只写过电影和书的感想，从来没有任何一部电视剧带给过我什么强烈的反思。这是第一次，仔细想来不仅是剧本身，还有剧的售后，包括两位主演的神奇，带来了持续的冲击。
三、第一次因为电视剧喜欢上演员。
是的，我不得不承认我喜欢两位主演，这个真的很打脸，我一直以为我不会喜欢什么和我没有关系的人。要知道此前，我唯一承认自己喜欢过的、不属于我身边的人，是以身殉道捍卫和发展了日心说的乔尔丹诺·布鲁诺。
现在回忆起来，因为看山河令有花絮这个东西，让我一不小心我对张哲瀚和龚俊两位主演产生了好奇，然后就去稍微了解了一下（看了一些采访），结果因为两人非常值得欣赏的性格上头了。当然，我不瞎，对两人的互动那些惊人操作也是惊叹不已。娱乐圈里像他们这样人我不知道有多少，但我确实看得出两人的本身的真诚和勇气，以及敢于相信彼此，也接受彼此，给予彼此力量的互动。两位演员身上真的有很多闪光点，比如张老师的聪慧、拼劲、从一次次挫折中站起来的意志力、不服输的人生态度、与过去的自己和解的阔达；俊子那乐观积极的人格品质，安定人心的力量、谦逊有礼为他人着想的同理心水平，敬业合作的工作责任心……最重要的是，这就是他们真实存在的样子，清醒而通透，而不是小说里的，理想中的。
四、第一次愿意了解明星、粉丝圈、娱乐圈和追星。
我从小我就觉得追星非常莫名其妙，从未曾因为一个影视作品而对演绎这个作品的人感兴趣过，所以我对娱乐圈也不感兴趣，从来不会查看娱乐新闻。小时候的自己有些鄙视追星这件事，可能是因为我觉得了解演员本人好像在窥探他人隐私，内心是抗拒的，而且对于一个和自己生活完全没有交集的人，为什么会有兴趣我也是完全理解不能。后来长大一些我慢慢可以接受不同的人有不同的想法，我可以不同意他人意见，但不能不接受他人与我不同的行为，更没有权力直接认定这是错的。
我觉得自己不追星可能还有一点原因是我以前没意识到的，就是我对容貌是真的不在意，不可能因为颜值喜欢明星。看岭的时候，好多人都说温客行月下摇扇的画面让自己垂直入坑，我是真的没有感觉（不是我觉得不帅，就是不关心，没反应），当时我只觉得这个地方好尴尬，温客行好装。阿絮第六集卸妆那里，对很多人都是暴击，我当时却只关心阿絮让老温给他弄东西吃后心满意足的表情，代表他对老温卸下心房。
看完剧之后，随着了解两位老师的东西越来越多了，我对于那个“张老师颜值不行”居然是他的一个所谓黑点真的非常无语。在我而言，颜值为啥会重要啊，我一点也没在意过两人的颜值，不影响我很喜欢他们啊。
我对于一个人好不好看会随着我对这个人的了解发生变化，如果我觉得这个人不行，我是真的会觉得他变难看的，如果我喜欢这个人的性格，我会自然而然的觉得他好看，所以更坚定了我颜值不重要的想法。我并不是看不出来人的长相美丑，只是颜值会被我自然而然的忽略。很长时间里，我都一直以为人人都这样，直到看这个剧我才再次理解，颜值在很多人那里的重要性和我真的不同。这又是这部剧打破的我一个偏见。
话题扯远了，拉回来。基于对两位老师的喜爱，以及我自己的职业需要，我开始尝试了解粉圈和追星的事情，以便和学生有更多可以讨论的话题。现在我虽然算不上称职的粉丝，但也不能算真正的路人了，知道了好多饭圈用词。我对于一个明星可能带给自己的粉丝哪些东西有了更多的认识。明星本人的性格也会吸引与他有共同兴趣爱好和世界观的粉丝，当然前提是这个明星展示出来的是他本人的样子（好像娱乐圈并不是所有明星都把自己的人生观世界观全部展现出来）。粉丝之间也会因为共同爱一个人，而产生归属感，因为那个崇拜、喜欢或者倾佩的明星有更多努力的动力，这都是追星可能带来的美好。
在我看来，从社会心理角度来说，粉丝群体如果无人引导，其实会是各种各样的，所谓同担也并不是协调一致的，毕竟人与人的观点差别那么大，根本不是海哲、俊味仙、橘子皮这样就能分类的。粉丝群体内部也有很多不同的观点态度，因此粉丝群体会出现管理、后援会等内部的官方领导者来引导大家。
我也是这部剧后才知道有职业粉丝、粉丝管理这样一些操作。操作的好，好的明星会对粉丝产生正向的影响，当然也会产生经济利益。为喜欢的明星花钱，其实是一种精神付费，满足的是自己的精神收获。因为爱而付出本身也是一种精神享受，没什么不好。
这是这一段时间通过我对粉圈和追星的小小了解，想到的一些东西。
当然至今我也觉得粉圈有些部分很畸形，追星文化的兴起有明显的人为引导痕迹，粉圈经济更不用说，那就是为了利益不顾底线的行为。举个例子，对100%爱的追求，这就是非常可怕的引导。除了爱情，没有任何一种爱是必须通过唯一才能证明的，但粉圈却非常在意这一点。
还有因为对自己的正主非常在意，而攻击其他人的行为也非常莫名其妙。作为一个普通人，我自己的看法是，粉丝才是和明星本身的生活圈毫无关系的人，其他明星之间却不是。一个明星就算真的讨厌另一个明星，那也是他可能的同事，万一必须合作的时候都需要保持表面的和谐，粉丝之间天天恨死对方？这是什么神奇的脑回路？生活中我们有那么多恨不得对方去死的人吗？讨厌也无非是避开尽量不见，不说话而已吧？去骂人、攻击别人甚至攻击别人的家人？
当然这一点看最近几天的腥风血雨也明白，潜在的利益可以让人做出多么可怕的事情。我自己的理解，网络的虚拟性很容易放大情绪，看不到表情，人们就很容易将情绪通过文字夸张的表达出来，不会被当面痛骂甚至挨打，很多人就更容易出口伤人。现实生活中需要压抑的情绪，没有力量处理的负面能量，通过网络很容易释放出来，而看到这些带有强烈负面情绪的文字，也很容易因为本能产生同样的负面情绪，因此网络骂架非常的吓人，很多平时非常文静的人也会变得恐怖起来。所以有目的利用这些情绪是非常容易的，最近几天的事太明显的带节奏了。
很多人被引发强烈的负面情绪之时，其实很难意识到这些情绪不是我的，而是被别人搅动带动的。我需要的不是反驳回去，而是思考自己真正愤怒的是什么，那些东西为何引发了自己的愤怒，仅仅是因为被不公平的对待了吗？我是否联想到了哪些过去属于自己的不满之事呢？我可以怎么处理这些愤怒？选择哪一种对我自己来说更有积极作用？如果是现实生活中生气了，我会做点什么？以上其实是非常典型的心理健康理念下的情绪处理方案。可以忽略过去。
总之，因为他们我好像更能理解追星这件事了，但也确实觉得粉圈需要整顿，支持国家行动啊。
五、第一次了解真人rps。
以前我看同人文从来不看真人同人，文笔再好也看不下去，实在是有心理障碍。一旦带入真人我觉得羞耻感爆棚，就是那种窥探人隐私的感激。如果是角色同人，我就完全不挑，只要文笔好，什么诡异的cp我都能接受。这也是我听不下去广播剧的原因，有声音影像了就很难随便想象了。
能够接受这对真人， 还是因为能看得到两人的关系，所以才不会觉得带入真人太过难堪。当然，他们两人的真人同人文我也不是特别能看下去，因为了解越多，就对两人的情感线有了自己的一些推理，一旦和我不一样就有点跳戏。
六、第一次看到更广阔的不同观点
我多年看耽美文，也算是腐女了，非常讨厌因为腐向而随便套真人的行为。也因为自己的专业原因，对性与性别少数群体也有一些学术性的了解，所以非常不能接受以夫妻、男女之间的方式或称呼，来对标同性之间的感情和行为，所以对爸妈、老婆这些称号我其实接受不能。但听了一些up的表达，“我用自己的性别赞美我喜欢的人”等等，我发现我现在能接受了。虽然我自己还是不会这样叫，一般都是喜欢称呼张老师和俊子。但这让我了解到，有些事情本没有我以为那么原则，真实的人本来就是多种多样的。包括看了一些i絮，i温，两位老师毒唯言论，我也更能理解不同的人与不同的人性这一点。作为心理学人，在咨询室内见到的还是人性的冰山一角，那些让我难受的世界观人生观该怎样求同存异的去工作，这也是这一切带给我的成长。
其实这个道理同样适用于现在的网络骂战。一个个热搜和相应的公关，这就是大量的钱，所以这些事情虽然让人恶心，却不可能短时间内消失。无论何时，别人发疯不能跟着就发疯。心理学的研究证明，改变一个人的看法，需要别人本身就有疑问，或者有包容的心态，也需要那个人对你抱有善意而不是恶意，之后才可能发生沟通和改变。从一开始就想要互相打倒对方的争论和互骂全是情绪，不可能有有意义的观点输出，因为彼此都是听不进去的。这就是为什么很多人都呼吁别下场，别对线，因为没有意义，反而正中那些花钱搞事情的人下怀。
